Olivenblade: Medicinske egenskaber og sundhedsmæssige fordele

Olivenblade er blevet anvendt medicinsk siden antikken, menes, at deres brug til dette formål begyndte i det gamle Egypten.

Oliventræet er også kendt som oliven, og er træet, hvorfra man får oliven, det er hjemmehørende i Asien og Syrien, men i dag dyrkes det i Middelhavslande og i nogle lande i Sydamerika. I det gamle Egypten var olivenbladet et guddommeligt symbol såvel som et folkemiddel mod feber.

Olivenblad i dag er blevet populært på grund af de mange fordele, de har for immun- og hjerte-kar-systemet.

Olivenblade kan have mange anvendelser inden for helbredet, og dette faktum har tiltrukket forskernes opmærksomhed. De fleste af fordelene tilskrives et stof kendt som oleuropeni, som er det, der giver oliven en lidt bitter smag.

Fordelen ved at indtage olivenbladekstrakt er, at det er en rig kilde til oleuropeni uden at skulle forbruge en stor dosis olie.

Det forbedrer vores immunsystem : Stressfulde situationer kan undertrykke funktionen af ​​vores immunsystem, hvilket giver os modtagelige for mulige infektioner af vira, bakterier, blandt andre olivenbladet, det har antioxidanter, der kan hjælpe os med at bekæmpe virkningerne af stress på vores krop, forbedre vores evne til at forhindre disse infektioner.

Det hjælper med at kontrollere vores blodtryk: Det er vist i dyremodeller, at olivenbladekstrakt kan hjælpe med at sænke blodtrykket, så det kan være et nyttigt supplement til patienter, der lider af højt blodtryk. Dens virkning er så effektiv, at det anbefales at bruge det med forsigtighed, især hvis der tages medicin til behandling af højt blodtryk, da virkningen som helhed kan forårsage et betydeligt fald i blodtrykket.

Det har antivirale egenskaber: Forbruget af olivenbladekstrakt kan være fordelagtigt i tilfælde af virusinfektioner, fordi det antages at hjælpe med at blokere vira og deres udvikling ved at lette kroppens evne til at bekæmpe dem og kontrollere infektionen, derudover forbruget af ekstrakt Olivenblad hjælper også med at forhindre sådanne infektioner fra virussygdomme.

Det fremmer hjerte-kar-sundhed: som nævnt ovenfor er olivenbladet en kilde til antioxidant, der hjælper med at beskytte blodkar, og betragtes endda som fordelagtigt i tilfælde af åreforkalkning, i tilfælde af at der spises olivenolie, hjælper det også med at reducere Blodcholesterolniveauer på grund af kvaliteten af ​​deres naturlige olier.

Reducerer blodsukkerniveauet: Nye studier har antydet, at oleuropeni hjælper med at reducere blodsukkerniveauet, som er testet i en dyremodel, men det antages, at disse resultater kunne være lige så fordelagtige hos mennesker, så det kan være nyttigt i forebyggelse og behandling af diabetes.

Forebygger visse typer kræft: Olivenolie er en populær ingrediens i middelhavsdiet, og de mange fordele ved kosten tilskrives den, specifikt er oleuropein hovedpersonen efter fordelene ved forbrug af olivenolie. Det siges, at forbruget af olivenbladekstrakt kan hjælpe med at reducere risikoen for kræft med op til 38% i forhold til andre typer diæter.

Nyttigt mod gigt: Forbindelser i olivenblade kan være nyttige til bekæmpelse af visse typer arthritis såsom reumatoid, gigt, blandt andre. Oleuropein hjælper med at forhindre ophobning af urinsyrekrystaller i leddene, forhindre gigt. Det har også naturlige antiinflammatoriske egenskaber, som kan forhindre ledssmerter, der forekommer ved gigt. Det anbefales at konsumere ekstraktet med det første forekomst af gigtssymptomer for at undgå og begrænse dets fremskridt.

Forebyggelse af neurodegenerative sygdomme: Olivenbladekstrakt kan beskytte vores nervesystem og endda hjernen mod sygdomme, der forårsager dets forringelse, såsom Alzheimers og Parkinsons sygdom. Dets forebyggende anvendelse er ideelt, da det kan hjælpe med at forhindre progression af sygdomme og dens udvikling

Olivenbladet kan konsumeres i form af te eller blot som et supplement, inklusive dets ekstrakt i vores kost.

Det anses for at være ganske sikkert, men nogle bivirkninger, der kan forekomme, er hovedpine de første dage af dets forbrug, samt diarré, muskelsmerter eller hududslæt, i tilfælde af at disse symptomer præsenteres, anbefales det at sænke dosis, Hvis de efter dette ikke giver efter, anbefales det at stoppe brugen.

Personer med højt blodtryk eller diabetes bør konsultere deres læge, før de inkluderer supplementet. Kvinder rådes ikke i graviditetsstadiet eller amning, da der ikke er tilstrækkelig information om brugen på disse stadier.

FORFATTER: Se

Ses på: http://www.plantas-medicinales.es/hojas-de-olivo-propiedades-medicinales-y-beneficios-para-la-salud/