Når man forbereder sig på at sove, samler det højere selv alle tilgængelige energier og bringer dem til hjertecenterregionen. Det er vigtigt at ledsage denne bevægelse for at internalisere os selv og forlade en fredelig søvn i retning af dybere niveauer.
Når vi følger denne bevægelse af det højere selv, skal vi kaste de tanker, der passerer gennem hjernen.
Når den fysiske krop og hjernen sover, samles sjælen på sit eget niveau: den fjerde dimension, det højere sind eller det såkaldte højere plan for det mentale. Derfra sender sjælen måske ikke indtryk for personlighedskropperne. Hvis disse var forberedt og i ro, kan de gennemgås af sjælens budskaber og overføres fra det mentale til det følelsesmæssige, fra det følelsesmæssige til det æteriske og fra sidstnævnte til den fysiske hjerne. Så når han vågner op efter drømmen, vil han i hjernen have registreret, hvad sjælen sendte. Hvis det ikke er muligt at opnå ordentlig afslapning, vil budskabet ikke være i stand til at passere selv de mentale barrierer, niveauet tættest på sjælens område.
Hvis vi i afslappingsprocessen opfatter, at dagens bekymringer stadig ledsager os, kan vi bruge ressourcen til at rekapitulere dem omvendt. En sådan gennemgang skal være rolig, opmærksom og upartisk for ikke at fremme nye foreninger med fakta, der allerede har levet. Den praktiske virkning af dette arbejde er, at alt, hvad der skete på dagen, udvikler sig i hjernen, som episoder af en film, og ender med at blive frigivet.
Hvis personen falder i søvn under denne rekapitulation, betyder det ikke noget, om hensigten har været at afslutte den, da rekapitulationsprocessen kan fortsætte, mens vi sover.
Det skal huskes, at vi har brug for, at det følelsesmæssige forbliver i en tilstand af afslapning, fordi hjernens æteriske modstykke er i kontakt med den og modtager både dens positive og negative strømme.
Hvis det følelsesmæssige ikke slapper af, før drømmen begynder, forbliver han i kontakt med de forenede følelseslegemer og samler derefter følelser, indtryk og fornemmelser, der opleves i løbet af dagen. På grund af dens evne til at dramatisere med det indsamlede materiale skaber det en historie, en historie, som hjernen registrerer og præsenterer som om det var en autentisk drøm.
Vi kan slappe af det følelsesmæssige forsøg på at få en god soveposition - det, hvor kroppen føles mere fri og behagelig - og befri hjernen fra dagens fakta gennem en omvendt rekapitulation. På dette tidspunkt skal den følelsesladede ønske at få en rolig aften, at den fysiske krop og hjernen falder i søvn, og at han selv er klar til at tjene som sender til sjælens budskaber.
På tidspunktet for sammenfattningen påtager den følelsesmæssige sig at desidentificere sig selv fra alt, hvad der skete i løbet af dagen, og er relateret til ønsket om at få en rolig og lærerig aften.
Det tænkende mentale eller konkrete sind er også i stand til at producere drømme på egen hånd, fordi alt, hvad der skete i løbet af dagen, i hverdagen, er præget af det.
Arbejdet i den mentale krop tillader os at udnytte viljenes energi, som ikke findes i andre legemer i personligheden. For ikke at lide påvirkninger fra eksterne, individuelle eller kollektive tanker, er det nok, at inden vi falder i søvn, bygger vi en beskyttelse ved at fortælle os følgende : Jeg vil ikke have, at den mentale skal registrere, hvad der sker uden for mig, eller komme i kontakt med nogen, der har været i løbet af dagen, fordi jeg ikke ønsker at drømme, hvad disse mennesker drømmer, eller har deres tanker trykt på min hjerne.
Sammendrag: Trin, der forbereder kroppe på søvn
- Fysiker afslapning
- Hjernens arbejde, der sammenlægger dagens begivenheder omvendt
- Det følelsesmæssige ønske om at have en instruktionsaften
- Den mentale vilje til ikke at lide interferens.
Anden teknik:
Det består af en særlig pleje af det begrænsede øjeblik, der går forud for, når vi falder i søvn, på hvilket tidspunkt vi hverken er vågne eller sover, hvor vi mister bevidstheden og går ind i det drømmeagtige. Der skal den sidste bevidste tanke være positiv og gennemsyret af viljen til at gå til et meget højt, højere niveau: en tanke, der er bekræftelsen af en åndelig verden. Dette bestemmer et mere voksent drømmeliv.
Denne procedure gælder ikke kun for hver af vores nætter, men også for det øjeblik, hvor vi vil adskille os. Ved at træne vores mekanismer ved at gå i seng hver nat, bliver vi i stand til at udføre denne træning let på kasseringstidspunktet, kun med en større indflydelse: den sidste tanke bestemmer en række betingelser for fremtidens liv
Brugen af disse teknikker eller andre bør ikke være permanent. Når selvkontrollen er opnået, opdager hver person sin egen disciplin og gør til sidst alt på en enkel og naturlig måde på sin egen måde ved at være i stand til at opnå intern orientering i denne henseende, som i en bestemt højde normalt forekommer.
VÅG OP KORREKT
Der er et meget kort øjeblik af opfattelse, et øjeblik, hvor vi opfatter at vågne op, og hvor vi rekapitulerer, hvad der skete i løbet af natten.
Det er på det øjeblik af opfattelse, hvor vi mest skal være forsigtige med ikke at tillade indgangen til bekymringer eller programmet til den nye dag. Lad os derfor prøve at forblive stille uden tanker ved at blive opmærksomme på, at vi vågner op.
Når vi når den stilhed, opfatter vi vækkelsen af kroppen og passe på ikke at bevæge den, især hovedet.
Hvis en drøm skal tænkes, kan dette ske på det specielle øjeblik; Hvis vi kun husker en del, er det nok at få den præsenteret, så resten gradvist dukker op og totaliteten omkomponeres. Selvom vi næppe husker en del, kan dette være nyttigt.
Ikke altid tilbyder hele drømmen materiale til reflektion. Som det ser ud til, har vi en intelligent mekanisme, der vælger lige det, vi skal huske.
Når vi har husket drømmematerialet, skriver vi det ned, før vi går videre til et andet, som vi kunne have drømt om den samme nat. Lad os langsomt skrive, hvad vi kan huske uden ophidselse med den størst mulige delikatesse og harmoni. Efter at have skrevet de grundlæggende punkter i en drøm eller dens helhed hen, vender vi os til hukommelsen og studiet af den anden drøm, der kommer til vores hukommelse og så videre.
Hvis vi ved en tilfældighed ikke lykkedes os med at forsøge at huske en drøm, når vi rejser os, skal vi fortsætte med indtrængning af den samme disposition, opmærksom og åben for eventuel modtagelse af nogle besked. Det er nok at forblive med denne intention hele dagen, så kanalen åbnes, som i løbet af normale opgaver giver adgang til drømmehukommelsen.
Efter en kreativ aften vil der helt sikkert være transformationer i os, især hvis den dybe søvn var nyttigt. Hvis disse meddelelser ikke kun er på niveauet for underbevidstheden eller den ubevidste, og personligheden tager højde for dem, kan den samarbejde med processen.
Der er dem, der har fantastiske ideer, når de vågner op. For at udvikle denne kapacitet anbefales det, at de inden sengetid klart angiver, hvad der skal løses, og vender det over på deres overbevidsthed. Ved at sende den til den dybeste del af at være og ikke tænke mere over den, kan løsningen udskrives i den fysiske hjerne på vågningstidspunktet.
De, der bruger et vækkeur, ignorerer, at den fysiske krop har sin egen samvittighed, der er i stand til at imødekomme anmodninger, der er fremsat til det. At vågne op på det tidspunkt, vi har brug for, er en af de mest almindelige tjenester, som bevidsthed kan give.
Da hun altid er aktiv, skal du bare bede hende om at vække den fysiske krop på et bestemt tidspunkt, og hun vil hurtigt tage højde for det.
Det skal huskes, at selvom vi indtager alle disse positive holdninger, er det, der sker på de indre niveauer under søvn, uden for vores kontrol.
Fra bogen VI LEVER OGSÅ NÅR SÅ AMOS af J.Trigueirinho
Sov ordentligt, våg op korrekt, af JoseTrigueirinho
