Indholdsfortegnelse skjul 1 Lad os vise dig frihed. Dette kaldes 'SOLTAR AMARRES'. Kun skibe, der forlader havneforsikring, står over for store krydsninger. 2 Vi rejser med Anna Mascaró. 3 Tilmelder du os dette skib så spændende som det er gratis? 4 - 121SB.COM: Anna, hvorfor droppe KÆRLIGHED? 5 - 121SB.COM: Let at forstå, ja. Men hvis vi forstod det perfekt, ville vi ikke have så mange ting at give slip, som det ser ud til, at vi har. På et tidspunkt ville vi allerede have gjort det ... 6 - 121SB.COM: Fortæl os om disse 'ubevidste fortøjninger', som vi benægter, og det kan være dem, der binder os mest 7 - 121SB.COM: Ærligt talt, Anna, er det svært at slippe løs? 8 - 121SB.COM: Du kan godt lide at fortælle historier, fordi de siger, de får børn til at sove og vågne voksne. Kan du give os en? 9 “Løs fortøjninger”: hemmeligheden ved at leve uden modstand

Vil du være fri, virkelig gratis? Frihed er en erobring, der fører dig direkte til lykke . Det er en livsstil, du kan lære. Det er en personlig indsats, en forpligtelse, der vedvarende over tid, får frem den storslåede person, som du virkelig er. Ingen positioner, ingen masker, ingen vedhæftede filer, ingen afhængigheder, ikke mere ballast, der holder dig tilbage . Med intet, der forhindrer dig i at komme dit sted du vil hen.

Vi vil lære dig frihed. Dette kaldes 'SOLTAR AMARRES' . Kun skibe, der forlader havneforsikring, står over for store krydsninger.

Vi rejser med Anna Mascaró .

Tilmelder du dig dette skib så spændende som det er gratis?

- 121SB.COM: Anna, hvorfor droppe KÆRLIGHED?

- ANNA MASCARÓ: Fordi vi frigiver, giver slip (hvilket er en naturlig evne), giver vi op af meget internt pres; Det er som at tabe vægten af ​​den rygsæk, vi har med, og denne frigivelse ledsages af stor lettelse og lethed. Vi har ofte klamret os fast på blandt andet følelsesmæssig, økonomisk og arbejdsmæssig velbefindende, og denne overdreven tilknytning er blevet vores fængsel . Når vi forlader vedhæftede filer, er vi frie . Det er når vi kan nyde noget, men vi har ikke brug for det for vores lykke. Således reducerer vi afhængigheden af ​​alt og alle, og vi kan forblive i denne tilstand af frihed. At give slip har meget mere magt end at forsvare eller holde på . At vide, hvordan man opgiver det, der ikke længere er rigtigt at gå for at møde det, der kommer.

Kun floden, der tømmes i havet, kan fortsætte med at fylde op, sagde Lao-Tsé . Slip ballast, så vi vil være tilgængelige for at modtage den største ubegrænsede vare og uden betingelser. Kast den gamle væk for at gøre plads til det nye. En kop tjener kun, når den er tom. For at modtage diamanter, må vi først frigive de sten, der besætter deres plads . Foretag rengøringen, som vi gør i de fysiske rum, hvor vi bor, og gør det indeni.

Vi har kompliceret, og for at ændre må vi give slip .

- 121SB.COM: Let at forstå, ja. Men hvis vi forstod det perfekt, ville vi ikke have så mange ting at give slip, som det ser ud til, at vi har. På et tidspunkt ville vi have gjort det ...

- ANNA MASCARÓ : I workshopen "SOLTAR AMARRES" oplever vi, hvordan vi giver slip på det, der hindrer vores velbefindende . En enkel, kraftfuld og effektiv proces, som vi kan bruge når som helst og hvor som helst. For at være i stand til at flyde er vi nødt til at give slip, åbne vores hænder og give slip på sandet, vi holdt, føle, hvordan det glider, når vi åbner fingrene, i sit eget tempo, dette er befrielse.

Men der er nogle grunde, der gør det vanskeligt for os at give slip:

* frygt for forandring

* mister noget, der giver os glæde

* ønsket om kontrol

* ego-modstand

* ønsket om godkendelse

Indtil vi har erkendt og observeret disse følelser, kan vi ikke frigive dem. Og undertiden er det vanskeligst at acceptere denne anerkendelse. Modstå ikke modstand . Vi er bange for disse følelser og fortsætter med at ophobes, indtil vi har en bevidst mekanisme til at håndtere dem. Det er af stor værdi at vide, at vi kan levere alt til enhver tid, sted, på et øjeblik, og at vi kan gøre det kontinuerligt og ubesværet.

121SB.COM: Fortæl os om de ubevidste fortøjninger, som vi benægter, og som måske er dem, der binder os mest

ANNA MASCAR : Enhver følelse, der kommer til vores samvittighed, og som vi ikke frigiver, vil blive gemt i det ubevidste, og som generelt er vi nogle analphabets emotionelle denne butik Han fylder op . Det samme gælder for begrænsende overbevisning, som er hindringer, der blokerer for os og gør os ude af stand til at finde alternativer og ressourcer.

Når vi er opmærksomme på vores underordnede følelser som harme, skyld, lidelse, stolthed og frygt og vores begrænsende overbevisning ( ændringer er smertefulde, alt det, der er værd, gøres med meget offer, er jeg offer for Omstændigheder, hvis jeg ikke gør, hvad andre vil, vil de holde op med at ønske mig ... blandt mange andre) kan vi vælge at slippe af, befri os fra alle disse bånd, følelsesmæssige byrder og dermed opnå en ny bevidsthedstilstand, hvor overflod er let . Hvor vi tillader, i stedet for at hindre, at der sker gode ting og uden anstrengelse.

Velstand er en holdning . Lad os være glade for at kunne observere vores tro og transformere dem, der ikke er nyttige for os. Lad os holde op med at sove så leve og leve med tidligere programmer! Hvis vi ikke får det, der korroderer os, bliver vi syge .

- 121SB.COM: Ærligt talt, Anna, er det svært at slippe bånd?

- ANNA MASCARÓ: Vores ego har undertiden svært ved at tage beslutningen om at frigive, men når den først er taget og vel vidende hvordan, køres vejen, hvis vi går videre til ACTION. Jeg kan godt lide at huske en formel, der har hjulpet mig meget: intention + action = evolution .

At udvikle sig er at ændre, og i handling transformerer vi os.

Vi kan ikke vælge, hvad der sker med os, men hvordan vi lever det, og det at give slip er en mekanisme, der sparer os meget tid fra lidelse til hurtig adgang til at leve med følelsesmæssig ro, til at være i fred . Hvis vi tror, ​​det er vanskeligt, vil det være sådan, og det er os, der lægger sten undervejs . Det vigtigste er, at vi er villige til at leve ekstraordinært og lettere bagage. Jeg kender ikke nogen, der ikke har det bedre efter at have frigivet det, der vejer ham så meget.

At give slip er en handling med kærlighed, engagement og ansvar i vores liv . Jo mindre ofre vi er for hvad der sker med os, jo friere bliver vi Og vores fremtid vil takke os.

Det vigtigste krav til denne rejse er viljen til at frigøre tilknytningen til den aktuelle livserfaring .

- 121SB.COM: Du kan godt lide at fortælle historier, fordi de siger, at de får børn til at sove og vågne voksne. Kan du give os en?

- ANNA MASCARÓ: Og så meget, at "To munke og en kvinde"

To zen-munke passerede en flod. De mødte en meget ung og smuk kvinde, der også ønskede at krydse, men var bange. Så en munk klatrede hende på skuldrene og bar hende til den anden side. Den anden munk var rasende. Han sagde intet men kogte indeni: Det var forbudt; en buddhistisk munk skulle ikke røre ved en kvinde, og denne munk havde ikke kun rørt ved hende, men havde båret hende på hans skuldre. De rejste adskillige ligaer. Da de ankom klosteret, da de kom ind, vendte munken, der var vred, sig mod den anden og sagde: -Jeg bliver nødt til at fortælle det til læreren. Jeg bliver nødt til at rapportere dette. ”Hvad taler du om?” (Den anden fortalte ham) - Har du glemt det? Du bar denne smukke kvinde på dine skuldre (sagde den, der var vred). Den anden munk lo og svarede derefter: ”Ja, jeg tog hende. Men jeg efterlod den i floden, mange ligaer bag, og du bærer den stadig. ”

Vi kunne spørge os selv:

Og jeg ... hvilken afgift? Nogle gange bærer vi fortiden, skyld, harme osv. Vi bærer så mange ting, så store og tunge, at vi går overhovedet og holder op med at se alt omkring os . Vi kan alle få et bedre liv. Lad os slippe af med de kæder, der holder os fanget. Lad os lære at give slip, at give slip

Kilde :

”Løs fortøjninger”: hemmeligheden ved at leve uden modstand