introduktion
Denne øvelse fremgår som en syntese af meget af det, vi udsætter i denne portal og af alt, hvad vi lærer på vejen. Det opstår også som et resultat af en meget transformativ konkret oplevelse. Kort fortalt var denne oplevelse sådan: Efter adskillige dage med intense processer, og når jeg kom til at arbejde på mig selv, og efter mange følelsesmæssige begivenheder og samvær med væsener meget tæt på mig, sad jeg i en klippe i en flod, i en tilstand af kval, forvirret, ude af stand til at nyde al skønheden i landskabet eller lyden af vand eller duften af urter. Som for at tilføje til denne tilstand følte jeg mig ensom, og meget af hvad der foregik omkring mig bragte mig mere beklagelse: Jeg så en familie dele, bedsteforældre med deres børn og børnebørn osv. og fra et sted med mangel følte jeg mig som at leve i en lignende situation, og jeg spekulerede på, hvorfor rører det mig ikke? Denne proces og tilstand, som jeg oplevede, kom fra hånden på en beslutning, som jeg troede, jeg skulle tage. Mens jeg var på klippen, kunne jeg se forskellige aspekter af min personlighed, der var godt markeret, der tog kontrol igen: en mere passiv del eller yin, som altid har tendens til at blive og ikke handle og være for lille og føle, at alt vejer for meget, en anden del mere aktiv eller yang, der altid ønsker at bryde, ændre, frigive, forlade, men fra et sted, der ikke er for harmonisk, og som normalt bringer mere lidelse. Og det kom mig, fra et sted med stor oprigtighed og enkelhed, at spørge internt, ”hvilken del af mig er den mest på linje med mit Højere Selv? Den passive del, der har en tendens til ikke at handle, eller den aktive del, der har tendens til at bryde og forlade? ”Og svaret var meget tydeligt:“ Ingen af de to ”, og dette svar var ledsaget af en ineffektiv tilstand, ud over ord, en tilstand af absolut ligestilling og klarhed. Og derfra opstod denne øvelse, da jeg forstod, at forbindelsen med det højere selv var blevet givet. Al lidelse, sorg, ensomhed og tvivl var forsvundet. Jeg kunne se og mærke naturen, træerne, fuglenes sang, det konstante rygte om vandet, der løb under mig, den klare himmel, månen stiger bag bakken, det væsen, der var ved min side, alt var der, i harmoni, i Enhed.
Jeg forstod, at det eneste virkelig vigtige i vores eksistens er denne forbindelse. Alt andet er kun oplevelser, vi kan tage beslutninger, som kan ændre landskaber og oplevelser, måske mere på linje med den Højere, vi kan lære af disse oplevelser, men det vigtige og umærkelige er denne forbindelse.
Forbindelse med den højere selvkraftige træning af syntesen
Vi sidder i en behagelig position, helst med lige ryg og skuldre og hele kroppen afslappet. Vi klynkede, fokuserede på vores vejrtrækning og lod adskillige langsomme og dybe vejrtrækninger ske med vores mave. Vi observerer og føler luftens vej, vi observerer og føler vores indre krop og fokuserer på det.
Internt, følelse og opmærksomhed på hvert ord, siger vi:
Her, nu, beder jeg om at få forbindelse til mit Højere Selv, og jeg beder om, at fra dette øjeblik, denne forbindelse er permanent og for evigt.
I dag forstår jeg endelig, at det eneste, der virkelig er vigtigt, er denne forbindelse.
I dag forstår jeg endelig, at sand lykke, sand fred, ægte lykke, sand overflod, sand inspiration, sand kærlighed, sand helbred, sand balance, sand vilje kun kan stamme fra denne permanente forbindelse med mit væsen højere.
I dag forstår jeg endelig, at mit Højere Selv er min evige, umærkelige del, som vil fortsætte med at eksistere, når min personlighed og min fysiske krop dør. Endnu mere, i dag forstår jeg endelig, at før jeg blev født, er mit højere selv, og når min personlighed og min fysiske krop dør, er mit højere selv.
Mit højere selv er, hvad jeg er. Forbindelsen med mit højere selv er min fødsels- og eksistensret.
I dag forstår jeg endelig, at det eneste, der virkelig er vigtigt, er denne forbindelse.
(Følgende kan være en del af øvelsen eller ikke nødvendigvis.)
Efter denne kraftfulde syntese ser jeg i dag tilbage og ser mine tidligere søgninger, som undertiden næsten blev famlet og fra lidelser: søge glæde, fred, overflod, inspiration, kærlighed, at have en familie, venner og beslægtet partner, eller hvad som helst, ved at tro, at det, jeg ledte efter, ville give mig fylde og udfylde min tomhed eller dække min følelse af mangel. I dag forstår jeg endelig, at det at være i forbindelse med mit højere selv, jeg ikke længere føler noget som mangel, der ikke er nogen ensomhed mere, der er ikke mere tomhed, der ikke længere er behov for familie, partner eller venskaber, der fuldender min lykke, og paradokset er, at Når vi er fra denne permanente forbindelse, vil alt sandsynligvis alt dette blive givet organisk og synkront i rette tid.
"Lad os bo i guddommeligheden, og alt andet bliver givet os derudover."
Det højere selv reagerer og lyser
Fra denne tilstand af forbindelse med det højere selv, er enhver tvivl som regel afklaret, alle former for kvaler eller sorg spreder normalt, beslutninger, som jeg er nødt til at tage, bliver som regel afklaret. Vi kan endda stille spørgsmål til vores Højere Selv, og svarene er normalt klare. I henhold til individuel opfattelse kan nogle høre tekstmæssige reaktioner, andre føler stor klarhed som usikkerhed eller tvivl erstattet af forståelse ud over ord, eller andre kan opleve eller modtage en vision som svar. Derefter falder enhver følelse af kedsomhed eller afvigelse ud over en uforlignelig fred og lykke i sig selv i sikkerheden om, at udforskningen af skabelsen ikke har nogen ende.
Under alle omstændigheder vil vi opdage, at der i denne tilstand af forbindelse normalt ikke er meget tvivl eller spørgsmål at stille, men en lykke og glæde ved at være varig og permanent, der gennemsyrer hvert øjeblik.
Bør vi gentage øvelsen?
Det er muligt, at denne forbindelse er holdbar og permanent fra begyndelsen. Men det er også muligt, at vi skal udføre denne øvelse gentagne gange, så denne forbindelse forankres på en stadig mere reel og håndgribelig måde, og vi fordyber os mere og mere i denne forståelse. I dette tilfælde ved vi, hvornår vi skal gentage det, og det anbefales, at vi husker det. Det er ekstremt vigtigt ikke at gøre det som noget mekanisk, men at føle hvert ord og udtryk, efter at have taget et par øjeblikke før at få forbindelse med vores vejrtrækning og vores indre krop.
Kontakt med naturen kan i høj grad lette denne øvelse og denne forankring.
Kombination af denne øvelse med meditation og anden praksis
Hvis vi laver en meditationspraksis, er denne øvelse ideel at kombinere med den. Vi kan gøre det før meditation, hvilket hjælper med at gøre denne praksis meget mere dyb og flydende. Det samme for enhver anden type praksis for intern forbindelse.
Kombination af denne øvelse med blokheling og indkvartering i intern situation
Hvis denne forbindelse ikke er vedvarende, eller det er meget vanskeligt for os at give den op, kan vi have følelsesmæssige blokeringer at arbejde og ved hjælp af disse interne situationer, som vi er nødt til at rumme og løse. Ofte kryber disse blokeringer og situationer fra fortiden, måske fra vores ungdom eller vores barndom, endda fra vores drægtighed eller anden eksistens. Mange gange har de at gøre med vores nærmeste slægtninge, såsom vores forældre, søskende, afgåede væsener eller endda en forfader, som vi ikke kendte. Vores forældres figur er meget vigtig, så vi kan være afbalancerede, og så vi kan få forbindelse til vores Højere Selv, da de ved fødslen og i vores tidlige år er de tætteste, vi har på den åndelige verden. Det er dem, der modtager os for første gang på jorden, de giver os husly og indeslutning. Og fordi de er så betydningsfulde, er mange gange mange blokeringer eller begrænsninger normalt knyttet til disse links.
Der er mange øvelser og mange måder og mange behandlingsformer til at arbejde med disse aspekter. Dernæst afslører vi en af dem kort.
Udøvelse af blokheling og indkvartering af interne situationer
Selvom forbindelsen med det højere selv kun afhænger af os, kan det ved nogle lejligheder være tilrådeligt, at vi hjælper med en erfaren terapeut, når det kommer til at arbejde med vores interne blokeringer og situationer.
Hvis vi stadig har impuls til selv at starte arbejdet, er der en meget enkel, men meget kraftfuld metode, der kan hjælpe os (*) .
Det første trin er at identificere, hvad blokken eller situationen skal løses.
Hvis jeg for eksempel har konflikter med min far eller min partner, kan jeg sidde i en stol og placere en tom stol foran mig, så hvis vi sad nogen, ville vi se på hinanden. Derefter lukker vi øjnene, og vi sidder energisk, når vi arbejder med og ser os i øjnene (det er vigtigt altid at føle, at vi ser hinanden i øjet). Derefter fortæller vi dig med vores indre stemme alt hvad vi har at fortælle dig. Vi kan losse alt, selv en dyb vrede, der også kan udtrykkes fysisk, da vi vil arbejde med den anden persons selv, og i den stat kan intet blive skadet eller beskadiget. Tværtimod er det ekstremt lettende for begge parter, når negativiteten inde frigives, ofte skjult i vores skygge. Når vi ærligt talt føler, at vi allerede har sagt alt og allerede har downloadet os selv, stopper vi for at lytte nøje til, hvad dette væsen har at fortælle os, og så siger vi Ja, og vi tager det. Når det gælder vores forældre, er det efter at have udført disse trin ekstremt sundt at invitere dem til energisk at forblive bag os som støtte: vores mor bag vores venstre skulder og vores far bag vores højre skulder. Vi kan endda visualisere, hvordan vores hænder hviler på hver skulder. Mange gange er de ændringer og udgivelser, der normalt gives med denne type træning, fantastiske. Og denne type frigørelsesarbejde kan fodres tilbage ved at spørge vores Højere Selv, om der er noget aspekt af os, som vi stadig skal arbejde med.
Vejen til vores evolution er altid stigende, som en spiral, der stiger uendeligt til mere subtile niveauer. Må ægte lykke, ægte fred, ægte lykke, ægte overflod, ægte inspiration, ægte kærlighed, ægte sundhed, ægte balance og ægte vil altid ledsage os på stien.
Forfatter: Sebasti n Alberoni www.caminosalser.com/quienessomos/#sebastian-alberoni
www.caminosalser.com
Kilde: https://www.caminosalser.com/909-nuevatierra/conexion-con-el-ser-superior-poderoso-ejercicio-de-sintesis/
