Fredag aften Tomás Cubelli, halvskrum af Los Pumas og Red Bull atlet, bygger sin egen forhåndsvisning. Der er ingen bowling eller stege i denne scene. Der er i stedet en yogaklasse på Athletic Club of Belgrano. Hans holdkammerater er ikke ligefrem højtydende atleter, men sunde pensionister og kontemplative piger, men han kunne ikke være mere komfortabel. Han landede på dette sted og forsøgte at bekæmpe taljer, som skyldes den betydelige byrde, han bruger for at træne med det nationale rugbyhold. Hans kinesiolog bad ham om at indarbejde disciplin i hans rutine, og han besluttede at prøve. Hvis der er noget, der kom klart frem, var det, hvordan du bruger dine muskler. Han blev dog overrasket.
” Det virkede som en vittighed, jeg kunne ikke engang sidde i bestemte positioner, alt det hårde arbejde, jeg gjorde i disse år, havde konditioneret min forlængelse og elasticitet. Nogle gamle damer havde mere fleksibilitet end mig, ”forklarer han med en latter. Vant til udfordringerne var det ikke svært for ham at forstå, hvad dette ville være. ”Det er ikke en konkurrencedygtig sport, kampen ville være med mig selv. Her skal du være ydmyg, opfylde dine begrænsninger og arbejde dem anderledes med tiden, ”forklarer han.
Tomi uddyber: ” Jeg opdagede min krop fra en anden side. Jeg fandt smerter og muskler, som jeg ikke var forbundet med, jeg begyndte at bevæge dem, satte dem i handling, og det forbedrede mig på banen, ”siger han. I dag finder han i roen af yoga, kropsbevidstheden, at rugbys umiddelbarhed og brutalitet annulleres. Derfor gjorde han det til en del af sin fredagsrutine. ”Det er min måde at få vægten ud af kropsugen. Her er jeg lav, og jeg er klar til at møde kampe, hvis der er nogen eller nyder fritid, hvis jeg er nødt til at røre ved det, det er en jordledning, ”opsummerer han.
Ligesom Tomi besluttede mange elite-atleter at indarbejde en anden type fysisk aktivitet roligere i deres træning, men ikke mindre intens og grundlæggende fokuseret på at opnå koncentration og mental ro. Tennisspiller Maria Sharapova og basketballspiller Shaquille O'Neal var blandt de første til at opdage funktionaliteten af aktiviteten til deres forestillinger. Efterhånden vil verden i yoga opdage en afgørende allieret til bedring af alvorlige kvæstelser hos atleter. Dette var tilfældet med basketballspiller LeBron James, der led en alvorlig skade, der spillede for NBA og vil, som for nylig blevet annonceret, være en del af Neymars rehabiliteringsrutine efter den skade, der blev lidt under det sidste verdensmesterskab. Ud over Cubelli er der også stærke eksponenter lokalt.
Det nationale basketballhold, den nationale sejlrepræsentant i de næste olympiske lege, Santiago Lange, og nogle af de mest fremtrædende maratonløbere er en del af yogi-rækkerne. De er ikke de eneste eller de første. I tre årtier har disciplin fået tilhengere i vores land. Men dens historie er langt fra begyndt for bare tredive år siden
Indras arv. Det ville ikke være en overdrivelse at tale om Buenos Aires som den latinamerikanske hovedstad for selvudforskning. Længe før Freud lancerede sin psykoanalytiske teori i verden og blev en del af de hyppigste samtaler i Buenos Aires kaffehuse, var nogle yogalærere allerede landet på disse lande. De gjorde det lige i det tyvende århundrede begyndte at sprede en disciplin, der blandede hinduismen med en række fysiske holdninger. På det tidspunkt var sandsynligvis dens enorme grad af abstraktion og den komplekse blanding af spiritualitet, fysisk disciplin, fødevarehygiejne og mental kontrol en kombination for svær at assimilere.
Vi bliver stadig nødt til at vente mindst 80 år med rationelle udforskninger og psykologiske læsninger, så nogle cirkler, den mest intellektuelle og internationale i byen, vises i en ny åndelig søgemaskine. Ifølge en henvisning i emnet, Miryam Vieyto, direktør for det argentinske yogacenter, besluttede mange at supplere den forværrede vestlige rationalisering med noget, de så ud over. Netop da landede den rigtige person i byen .
I 1982 ankom en discipel af den respekterede yogi Sri Tirumalai Krishnamacharya og den første orientalske yogalærer til Buenos Aires. Indra Devi kom ikke alene: Hun blev efterfulgt af en international berømmelse erhvervet takket være Hollywood-verdenen, der deltog i klasser på hendes skole i Los Angeles.
Med opmærksom på viljen til Buenos Aires introspektion landede Devi direkte for at blive præsident for det internationale yogaforbund, hvor hun ledede udvidelsesprocessen. I de følgende år begyndte westerniseringsprocessen i vores lande med en vis sekularisering: det blev ryddet (skønt ikke tømt) for hinduistisk indhold for at give det en mere generel åndelig konnotation.
Denne mutation var især klar i vores land under det militære diktatur i 70'erne, på hvilket tidspunkt for at fortsætte med at øve, måtte den præsenteres meget mere som et sæt terapeutisk viden end som en åndelig praksis . Stearinlys, mantraer højt og meditationsrunder blev afsat. Diskretion tog scenen. Denne proces faldt sammen med hvad der skete på den internationale scene.
For at blive mere forståelig begynder du mellem '86 og '89 at tale om en videnskabelig yoga, hvis fysiske fordele blev medicinsk bevist og professionelt anbefalet. Langt fra at være sekterisk begyndte det at blive ordineret som en medicinsk praksis ud over hver persons religiøse overbevisning. Fordelene ved et klart sind, en smidig krop og afbalancerede følelser blev tilgængelige for ethvert åbent sind, der var villig til at gå for dem.
Tider med forandring En af dem var den tidligere Techint-manager, Julio Aguirre. Han var en af dem, der tidligt reagerede på den såkaldte nye tidsalder, lige begyndt årtiet i 1980'erne, da han blev forelsket i sin kone, en argentinske uddannet i Europa, der var praktiserende sygeplejerske . Min verden var meget formel, meget stressende. Og hun så ud til at være i en sky, altid glad, altid med en meget speciel holdning. Jeg kunne ikke hjælpe med at føle mig fascineret og begyndte at studere med hende. Hvad jeg fandt var en anden måde at forbinde med virkeligheden, noget som jeg holdt gennem årene, studerende med forskellige lærere, indtil der kom en tid, hvor jeg blev mere nødvendigt end nogensinde, påpeg det.
Det øjeblik kom to årtier senere, da han efter at have fået vigtige positioner i energigiganter som Atucha, Salto Grande, Yacyret og arbejdet i Den Interamerikanske Udviklingsbank, besluttede han genoverveje din personlige retning. Jeg følte, at det, jeg gjorde, ikke fyldte mig. Jeg var ved at blive 50, og jeg tænkte på mange ting, herunder hvordan man går dybere ind i praksis med yoga, forklarer han.
Juli besluttede derefter at gå ind i et Ashram (hinduistisk kloster). Det var på Bahamas, men der var intet paradis som det sted, det var alt sammen meget stramt, og vores aktiviteter bestod af at stå klokken fire om morgenen for at meditere. To uger senere, så rolig, fik jeg et panikanfald, men formåede at forblive de 40 dage, der var nødvendige for at lære mere, og der blev jeg overbevist om, at mit liv havde Hvad der skal ændres, konto. Og det ændrede sig.
Da han vendte tilbage til landet, modtog Julio nyheden om, at corralito havde beslaglagt meget af hans opsparing, og at mange virksomheder omorganiserede deres ansatte. Brug af krisen som en mulighed besluttede han at starte tilbage og finde sin egen virksomhed: en, der ville give ham mulighed for at dele alt, hvad han havde lært. Hans skole Yoga for virksomheder ville blive specialist i at designe måder til at inkorporere sundere rutiner og i fremtiden ville han også give personlige klasser i firmaer som ICBC, Procter & Gamble og Standard Bank. Jeg tror, at flere og flere virksomheder forstår, at medarbejdere er meget mere end antal, og at de skal passe på som mennesker, ikke kun for at klare sig bedre, men for at være mere er glad, konkluderer han.
Modedesigner Maureene Dinar har praktiseret yoga siden hun var 11 år gammel. og fandt i undervisningen i denne disciplin hans første job.
For alle. Ikke kun voksne, der er meget efterspurgte, finder et bagvand i yoga. Fra åbne forældres hånd kommer de yngste også i klassen takket være forældre, der søger at afsløre dem som børn følelsen af at være "på aksen". Karina Popovsky, professor ved Eclipse Center, definerer det på denne måde: "Det er meget vigtigt, at børn lærer at tage en dimension, at deres krop ikke kun er det, de ser, at vejrtrækning og tanker også påvirker trivsel." Angst, usikkerhed, socialiseringsproblemer eller koncentration, alle disse ting kan behandles mellem asanas og mantraer, selvom der endnu ikke er dannet klare ideer om spiritualitet og energi. ”Få ting fra den østlige kultur havde så stor indflydelse på disse sider som yoga. Det er ikke en forbipasserende modeflugt, det er en berigelse, som vi var kloge til at omfavne. Derfor varer det, og det er derfor, det bliver, ”afslutter Miryam Vieyto.
Yogi ordliste
Asana : Holdning, som kroppen vedtager i yoga.
Ashram : Eremitage, hus eller fælles bolig, hvor åndelig lære blev undervist af en guru til hans studerende.
Ayurveda : Et af de to traditionelle systemer for medicin i Indien.
Chakra : De psyko-energiske centre i den subtile krop. Der er syv chakraer i kroppen.
Guru : Stavelsen Gu betyder "lys", og Ru betyder "mørkets ødelægger". Illuminatoren: en der bringer (i lyset af) visdom
Mantra : En guddommelig ladet lyd; verbale eller ikke-verbale udtryk, der binder underbevidsthed, bevidsthed og superbevidsthed.
Af: Denise Tempone
kilde : http://7dias.infonews.com
Yoga, den nye mode, atleter valgte
