Healing Series: Håndtering af følelser, af Sandra Gusella


Denne kanal blev præsenteret for et live publikum den 6. februar 2005 i

Kære venner,

Det glæder mig at være blandt jer igen og kommunikere med jer på denne måde. Jeg må fortælle jer, at dette betyder meget for mig også. Jeg værdsætter disse møder, for på denne måde kan jeg komme tættere på dig end når jeg er inden for mit eget virkelighedsplan.

Alligevel lever jeg altid inden for deres hjerter og venter på de øjeblikke i deres tid, hvor de er åbne og modtagelige for min energi. Min energi, den kristne energi, der bliver genfødt i disse tider, er ikke kun min energi. Det er ikke kun energien fra en mand, der levede på jorden i en æra: det er et kollektivt energifelt, som du er en del af en dybere måde på, hvad du forstår.

I har alle givet et løfte én gang, I alle udtrykte Deres intention om at føre denne energi videre ind i den jordiske virkelighed for at forankre den i jorden. I mange liv, mange århundreder, har du arbejdet med denne mission. I er alle i færd med at føde Kristusfrøet inden i jer, og jeg hjælper jer. Jeg var en forløber, men såning af Kristus-energien var en kollektiv indsats. Selv min ankomst til jorden var kun mulig på grund af det energifelt, der var til stede her, vævet af dig. Vi arbejder sammen, vi er en enhed.
Derfor er jeg tilgængelig for jer alle. Jeg er ikke udelukkende tilgængelig for nogen person. Jeg er til tjeneste for jer alle.

I dag vil jeg tale om et emne, der berører dem dybt og ofte i deres dagligdagsliv. Det handler om at håndtere følelser.

Sidste gang talte jeg om de maskuline og feminine energier, der løber gennem deres energifelt og deres felter. Jeg har understreget vigtigheden af ​​at helbrede de tre nedre chakraer som en del af at blive hel og komplet i dig selv. Jeg troede, det var vigtigt at understrege dette, da mange af jer, der længes efter det åndelige, har tilbøjelighed til at trække sig tilbage, både i tanke og følelse, til de øvre chakraer.
Hjertet, det tredje øje og kronechakraet er attraktivt for dig, fordi disse energicentre fører dig til at være i kontakt med de højere riger, der er så naturlige for dig. Men den virkelige indre brud skal nu forekomme på det lavere niveau, i området med de lavere gårde, tæt på jorden.

Område med følelser er et vigtigt område i udviklingsprocessen mod frihed og totalitet. I er åndelige væsener. Du kom fra et virkelighedsplan, hvor tætheden og manglen på retning af den jordiske virkelighed var ukendt for dig. Det har været vanskeligt at komme sammen med dette.
Gennem mange liv har du forsøgt at udtrykke din kosmiske energi her på jorden. Og i dette udtryk i kanaliseringen af ​​deres energi til jorden er der udviklet mange dybe traumer. Den følelsesmæssige krop, som I alle besidder, er fuld af sår og traumer. Jeg vil tale om dette i dag.

Alle, der rejser på vej mod indre vækst, kender betydningen af ​​følelser: at du ikke skal undertrykke dem, at du på en eller anden måde skal komme til udtryk med dem, at du endelig skal frigive dem, men hvordan det fungerer Alt dette er ikke altid meget klart.

Først vil jeg sondre mellem følelser og følelser.
Jeg er ikke interesseret her i de specifikke udtryk eller klassificeringer, og du kan kalde det ved forskellige navne, men jeg vil sondre mellem følelser i den forstand, hvor energier der i det væsentlige er udtryk for misforståelse og følelser eller energier, der er en højere form for forståelse. Følelser er deres lærere, mens følelser er deres børn.

Følelser er energier, der har en tydelig manifestation i den fysiske krop. Følelser er reaktioner på ting, som du virkelig ikke forstår. Overvej hvad der sker, når du bliver overvundet af et raserieangreb. For eksempel gør nogen ondskede dine følelser, og du føler, at du bliver vred. Du kan føle dette i din krop meget tydeligt: ​​nogle steder føler du energispændingen. Denne fysiske spænding eller stivhed, der følger det energiske chok, viser, at der er noget, du ikke forstår. Der kommer en energi gennem dig, som du føler er uberettiget. Følelsen af ​​at blive behandlet uretfærdigt, kort efter misforståelsen, udledes gennem følelser. Følelser er udtrykket af uforståelse, det er en energisk eksplosion og en befrielse.

Når dette sker, står du over for følgende valg: hvad skal jeg gøre med denne følelse? Skal jeg basere min nuværende opførsel på dette? Skal jeg bruge dette som brændstof til mine reaktioner på andre? Vil jeg lade følelserne være og basere mine handlinger på noget andet?
Før jeg besvarer disse spørgsmål, vil jeg forklare følelsernes art.

Følelser er i det væsentlige bursts af misforståelser, som du tydeligt kan opfatte i kroppen. Følelser er på den anden side af en anden karakter og opfattes også forskelligt. Følelser er roligere end følelser. De er hviskernes sjæl, der når dig gennem bløde albuer, en indre visdom eller en intuitiv, pludselig handling, der senere synes at have været meget succesrig.
Følelser har altid noget meget intens og dramatisk i sig. Overvej angstanfald, panik, vrede eller dyb tristhed. Følelser griber dig fuldstændigt og fører dig væk fra dit åndelige centrum. I det øjeblik de er ekstremt begejstrede, er de fyldt med en slags energi, der adskiller dem fra deres centrum, fra deres indre klarhed. I denne forstand er følelser som skyer ophængt foran solen.

Med dette vil jeg ikke sige noget imod følelser. Følelser bør ikke undertrykkes; De er meget værdifulde som et middel til at lære hinanden intimt at kende. Men jeg vil udtrykke, hvad der er karakteren af ​​følelsesmæssig energi: det er et brist af misforståelse. Følelser bringer dem i det væsentlige ud af deres centrum.

Følelser på den anden side fører dig dybt inde i dig selv, mod dit centrum. Følelser er tæt forbundet med det, du kalder intuition. Følelser udtrykker en højere forståelse, en slags forståelse, der overskrider både følelser og sind.
Følelser stammer fra et ikke-fysisk område uden for kroppen. Derfor er de ikke så tydeligt placeret et sted i den fysiske krop. Overvej, hvad der sker, når du føler noget, en atmosfære eller en stemning, eller når du har følelser om en situation. Så er der en slags visdom i dig, der ser ud til at komme udefra, og det er ikke din reaktion på noget ydre. Du tager det udefra, og det kommer 'ud af intetsteds' ('som det regnede', som du så smukt siger det). I sådanne øjeblikke kan du føle noget åbent i hjertechakraet.

Der er mange øjeblikke, hvor en sådan indre visdom kommer til dig. For eksempel kan de 'vide' noget om nogen uden at have talt meget med ham eller hende. Du føler måske noget ved jer begge, som senere vil spille en vigtig rolle i dit forhold, men som ikke er let at udtrykke med ord - 'bare en følelse' - og bestemt ikke let forstået af sindet. (Dette er øjeblikke, hvor dit sind bliver skeptisk og fortæller dig, at du opfinder ting, eller at du bliver skør).

Jeg vil gerne nævne en anden energi, der har mere en 'følelse' karakter end en følelsesladet energi. Det er glæden. Glæde kan være et fænomen, der overskrider det følelsesmæssige. Nogle gange kan du føle en slags indre glæde, der løfter dig uden en særlig grund. Du føler guddommeligheden i dig og din intime forbindelse med alt hvad der findes. En sådan følelse kan komme til dig, når du mindst forventer det. Det er som om noget Superior rørte ved dig eller som om du rørte ved en Højere virkelighed. Følelser fremkaldes ikke så let og ser ud til at komme til dig "som regnvejr".
Følelser har næsten altid en klar øjeblikkelig årsag: en trigger i omverdenen 'der trykker på dens knapper'.

Følelser stammer fra dimensionen af ​​dit Højere Selv. Du skal være rolig indeni for at fange de hvisker i dit hjerte. Følelser kan forstyrre denne indre stilhed og fred. Derfor er det vigtigt at blive følelsesmæssigt rolig og helbrede og frigive undertrykte følelser. Kun ud fra dine følelser, der forbinder dig med din sjæl, kan du tage afbalancerede beslutninger.
Når du er stille og rolig, kan du føle med hele dit væsen, hvad der er rigtigt for dig på et bestemt tidspunkt. At tage beslutninger baseret på følelser er at tage beslutninger fra en ikke-centreret position. Du skal først frigøre følelser og komme i kontakt med din indre kerne, hvor der er klarhed.

Nu vil jeg gå til spørgsmålet om, hvordan du bedst kan behandle dine følelser.

Jeg har sagt, at "følelser er deres lærere, og følelser er deres børn." Parallellerne mellem at være følelsesladet og at være som et barn er slående. Dit 'indre barn' er sædet for dine følelser. Der er også en slående lighed mellem den måde, de behandler deres egne følelser på, og den måde, de behandler (rigtige) børn på.
Et barn er ærlig og spontan er hans følelser, og han skjuler eller undertrykker dem ikke, før voksne stimulerer ham til det. At børn spontant udtrykker deres følelser betyder dog ikke, at barnet oplever sine følelser på en afbalanceret måde. Alle ved, at et barn kan blive taget væk af sine følelser (vrede, frygt eller tristhed) og ofte ikke er i stand til at stoppe ham. I en sådan situation kan barnet næsten oversvømme sine følelser, og som ubalancerer ham og efterlader ham ud af sit centrum.

En af grundene til denne ubegrænsede følelsesmæssighed er, at barnet for nylig har forladt en verden, hvor der næppe er nogen grænse. I de æteriske eller astrale dimensioner var der ingen sådanne begrænsninger og begrænsninger, som der er i det fysiske verden, inden i det fysiske legeme. Barnets følelser er ofte 'reaktioner af misforståelse' på denne fysiske virkelighed. Derfor har det voksne barn brug for hjælp og støtte til at håndtere sine følelser. Dette er en del af processen med 'afbalanceret inkarnation' på jorden.

Derfor, hvordan skal du håndtere følelser, enten i dig selv eller med dine børn?
Følelser bør ikke bedømmes eller undertrykkes. Følelser er en vigtig del af dig som mennesker, og som sådan skal du respekteres og accepteres. Du kan betragte dine følelser som dine børn, der har brug for din opmærksomhed og respekt og din vejledning.
En følelse kan bedst ses som en energi, der kommer til dig for at blive helbredet. Derfor er det vigtigt ikke at blive ført helt væk af følelser, men at være i stand til at observere det fra en neutral position. Det er vigtigt at være opmærksom. Man kunne sige det på denne måde: du skal ikke undertrykke en følelse, men du skal heller ikke kaste dig ned i den. For når du flyder i det, når du identificerer dig med det fuldstændigt, bliver barnet i dig en tyrann, der vil føre dig på afveje.

Den vigtigste ting du kan gøre med en følelse er at genkende den, føle alle aspekter af den, mens du ikke mister din bevidsthed. Tag for eksempel vrede. Du kan invitere vrede til at være fuldt ud til stede og opleve den i din krop flere steder, mens du ser den neutralt. En sådan samvittighed er helbredelse. Hvad der sker i denne situation er, at du omfavner følelser, som i det væsentlige er en form for misforståelse, med forståelse. Dette er åndelig alkymi.

Lad mig forklare ved hjælp af et eksempel. Din datter har slået sit knæ med bordet og er virkelig såret. Hun er forstyrret, skrigende af smerte, og hun sparker på bordet, fordi hun er vred på hende. Hun betragter bordet som oprindelsen af ​​smerter.
Følelsesmæssig vejledning på dette tidspunkt betyder, at forældre først hjælper pigen med at navngive sin oplevelse. ”Du er vred, er du ikke? - Du har smerter, ikke? ” At navngive det er vigtigt. Du overfører roden til problemet fra bordet til pigen selv. Det er ikke bordet, det er dig, der har smerter, det er dig, der er vred. Og ja, jeg forstår din følelse!
Forældrene omfavner følelsen af ​​pigen med forståelse, med kærlighed. I det øjeblik pigen føler sig forstået og genkendt, falder hendes vrede gradvist. Fysisk smerte kan stadig være til stede, men dens modstand mod smerte, vriden omkring det, kan opløses. Pigen læser medfølelse og forståelse i sine øjne, og dette slapper af og beroliger sine følelser. Tabellen, årsagen til følelser, er ikke længere relevant.

Ved at omfavne en følelse med forståelse og medfølelse ændrer du fokuset på pigens opmærksomhed fra ydersiden til indersiden, og du lærer pigen at tage ansvar for følelserne. Du viser hende, at din reaktion på en ekstern trigger ikke er noget bestemt, men et spørgsmål om valg. Du kan vælge misforståelse eller forståelse. Du kan vælge at kæmpe eller acceptere. Du kan vælge.

Dette gælder også for forhold til deres egne følelser, deres eget indre barn. At give plads til dine følelser, navngive dem og gøre en indsats for at forstå dem, betyder, at du virkelig respekterer og værdsætter dit indre barn. At skifte fra det 'ydre' til det 'indre', tage ansvaret for følelserne, hjælper med at skabe et indre barn, der ikke ønsker at skade nogen anden, som ikke føler sig offer. Stærke følelser - hvad enten vrede, lidelse eller frygt - har altid komponenten i impotens, fx at føle, at du er offer for noget, der er eksternt for dig. Hvad du gør, når du fokuserer, ikke på de eksterne forhold, men i stedet for din reaktion og din smerte, er at du 'kasserer' den ydre verden som årsagen til dine følelser. Du er ligeglad med mere hvad der forårsagede følelsen. Du vender dig helt indad og siger til jer selv: meget godt, dette har været min reaktion, og jeg forstår hvorfor. Jeg forstår, hvorfor jeg føler, som jeg føler, og jeg vil hjælpe med dette.

At vende sig mod dine følelser på denne kærlige måde er befriende. Dette kræver en slags selvdisciplin. At frigøre den ydre virkelighed ved at være 'ondskabens oprindelse' og tage det fulde ansvar for dig selv betyder, at du anerkender, at 'du vælger at reagere på en bestemt måde'.
Du holder op med at diskutere, hvem der har ret, og hvem ikke, hvem der er skylden for det, og du frigiver blot den komplette kæde af begivenheder, der skete uden for din kontrol. "Jeg oplever nu denne følelse med fuld opmærksomhed på, at jeg vælger at gøre det." Dette tager ansvar. Dette er mod!

Selvdisciplinen i dette er, at du opgiver at være lige og være det hjælpeløse offer. Du giver op at føle dig vrede, misforstået og alle andre udtryk for offer, der måske kan føles helt godt på nogle tidspunkter. (Faktisk estimerer du ofte de følelser, der mest låser dig.) At tage ansvar er en handling af ydmyghed. Dette betyder at være ærlig med dig selv, selv i dine øjeblikke med største svaghed.
Dette er den selvdisciplin, der bliver spurgt om dem. På samme tid kræver denne form for indvendig drejning den største medfølelse. Den følelse, som du ærligt er parat til at møde som din egen skabelse, betragtes også med øm forståelse. 'Du vælger vrede denne gang, er det ikke?' Det kan være det, du opdager om dig selv. Medfølelse fortæller dem: 'Meget godt, jeg kan se hvorfor, og jeg tilgiver dig.' "Måske når du føler mere tydelig min kærlighed og støtte, føler du dig ikke tilbøjelig til at tage det svar næste gang."

Dette er den sande rolle, som bevidstheden spiller i selvdisciplin. Dette er hvad åndelig alkymi betyder.
Bevidsthed kæmper ikke eller afviser noget; det omgiver mørke med forståelse. Dette omgiver uforståelsesenergierne med forståelse og konverterer således metallet til guld. Bevidsthed og kærlighed er i det væsentlige den samme. At være opmærksom betyder at lade noget være og omgi det med din kærlighed og medfølelse.

Du tror ofte, at bevidsthed alene ikke er nok til at overvinde dine følelsesmæssige problemer. Du siger: Jeg ved, at jeg har undertrykt følelser, jeg ved deres sag, jeg er opmærksom, men dette sker ikke.
I dette tilfælde er der inden i dig en subtil modstand mod den følelse. Du holder følelserne på afstand, af frygt eller for at blive overvældet af den. Men du bliver aldrig overvældet af en følelse, når du bevidst vælger at indrømme det.
Så længe du holder følelserne på afstand, vil du være i krig med den. De kæmper med følelser, og hun vil vende sig mod dig på flere måder. I det lange løb kan du ikke holde det ude. Hun vil manifestere sig i sin krop som smerte eller spænding eller som en følelse af depression. At føle sig udmattet eller træt er et klart tegn på, at du undertrykker visse følelser.

Problemet er, at du er nødt til at give dine følelser mulighed for at komme ind i din bevidsthed fuldt ud. Hvis du ikke ved nøjagtigt, hvilke følelser der er, kan du godt begynde med at føle spændingerne i din krop. Dette er en dør til følelser. I din krop er alt ophobet. For eksempel, hvis du føler smerter eller spændinger i maven, kan du gå dit med din samvittighed og spørge, hvad der er. Lad cellerne i din krop tale til dig. Eller forestil dig, at lige der, barnet er til stede. Bed barnet om at vise dig, hvad følelser der er dominerende i det.

Der er flere måder at komme i kontakt med de følelser, der er i dig. Det er vigtigt at erkende, at den energi, der sad fast i følelsen, ønsker at bevæge sig. Denne energi ønsker at blive frigivet og banker derfor på dine døre som en fysisk klage eller som en følelse af stress eller depression. For dig er det et spørgsmål om virkelig at åbne sig og være forberedt på at føle følelserne.

Følelser er en del af deres jordiske virkelighed, men de bør ikke dominere dem. Følelser er som skyer for solen. Derfor er det så vigtigt at være opmærksom på dine følelser og behandle dem bevidst. Med en klar og afbalanceret følelsesmæssig krop er det meget lettere at komme i kontakt med din indre kerne sjæl gennem din intuition.

I dit samfund er der en masse forvirring omkring følelser. Dette fremgår blandt andet af mængden af ​​debat og forvirring der er omkring, hvordan man uddanner dine børn. Børn er tydeligvis meget mere følelsesmæssigt spontane, end du er som voksne. Dette skaber vanskeligheder. Hvad sker der, hvis nogle af dine moralske grænser overskrides? Hvad sker der, hvis situationen kommer ud af hånden, og kaos opstår? Skal man straffe børn eller tillade dem at udtrykke sig frit? Skal dine følelser kontrolleres eller ej?

Det, der er vigtigt i uddannelsen af ​​et barn, er, at han lærer at forstå sine følelser. Forstå, hvor de kommer fra, og vær ansvarlig for dem. Med din hjælp kan barnet lære at se sine følelser som udbrud af misforståelse. Denne forståelse forhindrer ham i at blive nægtet i sine følelser og miste kontrollen. At forstå frigørelser og bringer dem tilbage til deres center uden at undertrykke følelser. Forældre lærte deres barn at håndtere følelser på denne måde ved at være det levende eksempel på det.

Alle de spørgsmål, du stiller om, hvordan du skal håndtere dine børn, gælder også for dig. Hvordan håndterer de deres egne følelser? Er de hårde mod sig selv? Når du føler dig vred eller trist i lang tid, straffer du dig selv ved at sige: "Kom, fortsæt og bliv ikke hængende"? Undertrykker de følelser? Føler du, at det er godt og nødvendigt at straffe dig selv? Hvem lærte dem dette? Var deres forældre?
Eller går de til det andet ekstreme? De 'ruller' ind i deres følelser og ønsker ikke at frigive dem. Ofte er dette også tilfældet. Du har måske i lang tid følt, at du var et offer for en situation uden for dig, for eksempel din uddannelse, din partner eller dit arbejdsmiljø. I et bestemt øjeblik kan det være meget befriende at komme i kontakt med vrede inden i dig relateret til de negative ting, der påvirker dig. Vrede kan give dem mulighed for at undslippe disse påvirkninger og gå deres egen vej. Du kan dog blive forelsket i din vrede så meget, at du ikke ønsker at give op længere. I stedet for at være en dør, sker dette som en 'livsstil'. Derefter opstår offerets rolle, som er alt andet end helbredelse. Dette forhindrer dig i at forblive i din egen magt. Det er meget vigtigt at være ansvarlig for dine egne følelser og ikke gøre dem til 'absolutte sandheder'. Når du giver dem status som sandheder, i stedet for at betragte dem som 'udbrud af misforståelse', baserer du dine handlinger på dem, og dette vil føre dig til at tage ikke-centrerede beslutninger.
Det samme gælder for børn, der får lov til for meget følelsesmæssig frihed. De 'løber voldsomt' og bliver ukontrollerbare; de bliver små tyranner, og det er ikke rigtigt. Følelsesmæssigt kaos er lige så ubehageligt for barnet, nøjagtigt som det er for forældrene.

Kort sagt kan du være både streng og for tilgivende, når du håndterer dine følelser (og analogt med dine børn). Jeg vil undersøge den 'overgivne' tilstand lidt mere, fordi dette ser ud til at være mere emnet for diskussion i dag. Siden 'tresserne' har der været en kollektiv forståelse af, at hans følelser ikke ville blive undertrykt, for da ville hans spontanitet og kreativitet være kvalt, ja, hans sande sjæl. Samfundet ville producere lydige og disciplinerede børn, som ville være mere opmærksomme på reglerne end hjertets hvisker, og dette ville være en tragedie - både for samfundet og for individet.
Men hvad er den anden ekstremitet: hvad med at retfærdiggøre følelser på en sådan måde, at de tager retning og styrer deres liv?

Du kan observere meget godt inden i dig selv, hvis der er følelser, der værdsætter dig på en sådan måde, at du virkelig betragter dem som sandheder (i stedet for hvad de virkelig er: brister af misforståelse). Du har identificeret dig med disse følelser. Paradokset er, at det meget ofte er følelser, der forårsager dem meget lidelse. For eksempel: offer (”Jeg kan ikke gøre dette”, ”jeg kan ikke hjælpe med dette”, ledelse (”jeg skal passe på dette”, ”jeg skal håndtere det”), tristhed, frygt, angst osv. De er alle følelser, der er smertefulde, men alligevel giver de dig på et andet niveau noget specielt at holde på.

Tag 'offerfølelsen'. Der kan være fordele i dette følelsesmønster. Det kan give dig en følelse af sikkerhed. Det frigør dig for visse forpligtelser og ansvar. 'Jeg kan ikke hjælpe, kan jeg?' Det er et mørkt hjørne, hvor de sidder, men det ser ud som et sikkert sted.
Faren for at identificere eller 'fusionere' med et sådant følelsesmønster i lang tid er, at du mister kontakten med din egen sande frihed, din inderste guddommelige kerne.
Ting, der med rette har provokeret følelser af vrede og harme inden i dig, er måske gået ind i dit livs vej. Dette kan være sket i hans ungdom, senere eller endda i tidligere liv. Det er meget vigtigt, at du kontakter disse følelser bevidst, og at du er klar over vrede, tristhed eller enhver anden energi, der oplades stærkt i dig. Men på et bestemt tidspunkt skal du tage ansvar for dine følelser, fordi de udgør dine reaktioner på en ekstern begivenhed.

At være centreret, være klar og kraftfuld og være i spirituel balance betyder, at du tager fuldt ansvar for alle følelser, der er i dig. Så kan du genkende følelsen af ​​(for eksempel) vrede inden i dig og samtidig sige: dette var min reaktion på en bestemt begivenhed. Jeg omgiver denne reaktion med forståelse, men samtidig agter jeg at frigive den.
Livet handler endelig ikke om at have ret. Det handler om at være fri og komplet. Det er meget befriende at frigive gamle følelsesmæssige reaktioner, der er blevet en 'livsstil'.

Man kan sige, at alt drejer sig om den subtile mellemsti mellem undertrykkelse af følelser og dybde i dem. I begge ender er du blevet uddannet med meninger og idealer, der ikke svarer til den åndelige alkymis natur. Essensen af ​​åndelig udvikling er, at du ikke undertrykker noget, men samtidig tager det fulde ansvar for det. Jeg vælger denne reaktion, derfor kan jeg helbrede den. Kræv din ekspertise, det er virkelig det, min besked handler om.
Måske er det ikke rigtig en mellemsti, men en anden sti.
Alt dette har at gøre med åndelig alkymi. Ved at acceptere alt hvad der er i dig, rejser du dig over det og bliver din lærer. Mestring er både stærk og føjelig. Det er meget tolerant og kræver stadig stor disciplin: disciplinen af ​​mod og oprigtighed.

Kræv din beherskelse, bliv mestere af de dele og stykker, der torturerer dig, ofte bag din ryg. Kom i kontakt med dem, tag ansvar. Bliv ikke ført væk af ubevidste følelsesmæssige sår, der afleder dig og blokerer din vej til indre frihed. Det er din samvittighed, der heles. Ingen andre kan genvinde magten over dine egne følelser for dig. Der er ingen eksterne instrumenter eller midler til at eliminere disse følelser. Det er at være opmærksom på dem med kraft, med beslutsomhed og medfølelse, at de frigives til lyset.

At blive uskadd og fri på det følelsesmæssige niveau er et af de vigtigste aspekter af åndelig udvikling. Jeg vil slutte med at sige dette: ikke gør dette vanskeligere, end det er. Den åndelige sti er en enkel sti. Det handler om kærlighed til dig selv og indre klarhed. Det kræver ingen specifik viden eller specifikke ritualer, regler eller metoder. Alt hvad du har brug for din spirituelle udvikling er i dig.
I et roligt øjeblik skal du gå til den følsomme del af dig. Lad denne følsomme side fortælle dig, hvad den skal afklares og renses inden i dig. Stol på din intuition. Arbejd med det. Tro på dig selv. Du er lærer i dit liv, læreren på din eneste vej til kærlighed og frihed.

© Pamela Kribbe 2005

Oversættelse: Sandra Gusella

For spørgsmål eller information, kontakt os på

Næste Artikel