At eje din egen magt - af Martin Brofman

At eje din egen kraft, din magt til at være autentisk, at være den, du virkelig er, er faktisk at tilpasse din frihed. På mange måder har du givet din kraft og / eller frihed ved den måde, du taler, tænker og er på.

For eksempel, når du siger eller tænker på noget som "Den person gør mig vred", har du opgivet din magt / frihed til at beslutte, om du vil være vred på den person eller ikke. Du sagde, at du ikke har magt, og denne person har magten til at bestemme, hvornår du bliver vred.

Du kan vælge ikke at gøre det mere.

Det ville være mere passende at sige noget i retning af, "Jeg bliver vred, når denne person gør det." På den måde forstår du, at det er dig, der har gjort dig vred, og også at du kan beslutte at føle dig vrede eller føle noget andet.

Ingen undtagen dig "får" dig til at føle dig vred, eller trist, eller deprimeret, glad eller sexet eller keder sig osv. Fra nu af er du i færd med at beslutte selv om dit liv, dine muligheder, dine handlinger, dine følelser og hvad du ser, hvorfor ikke overtage magten til at træffe beslutninger på alle niveauer?

Vær opmærksom på de ord, du bruger, fordi de danner grundlaget for dine tanker. Lyt til dine ord, og indse, om de afspejler din frihed til selv at bestemme, hvad du føler eller hvad du gør.

Du siger, "Lad mig gøre dette", hvor du spørger tilladelse eller udtrykker dine ønsker ved at sige, "jeg vil gerne gøre dette, " eller endda "jeg vil gøre dette?" Du siger, "Den person manipulerer mig" eller "Jeg tillader mig at blive manipuleret"? Uanset hvad du har gjort, der ikke har fungeret for dig, kan du vælge ikke at gøre det mere.

Har du undertrykt at udtrykke, hvad du virkelig ville have, hvad du troede, nogen kunne tænke? Så du har givet kontrol over din ordkraft til denne person.

Du er fri, du ved det. Ønsker du at eje din frihed?

Har du undertrykt dig selv fra at se på noget eller nogen efter hvad en anden måtte synes? Derefter har du givet din valgfrihed til at se, hvad du vil have, til den person.

Har du undertrykt dig selv fra at gøre det, du ville, for hvad en anden måtte synes? Du har opgivet din handlingsfrihed. Du har undertrykt dig selv fra at tale, fra at handle, fra at se, hvad der var autentisk for dig. En klar vision vedrører det at give dig selv mulighed for at være autentisk og stole på det - insistere faktisk på det.

Ved at eje din frihed bør du også ønske at anerkende andres frihed. Ingen giver dig din frihed - den er allerede din. Det er kun op til dig at være fri. På samme måde giver du ikke andre deres frihed. Du kan kun erkende, at de har det.

Når du gør noget, er andre frie til at føle, hvordan de vælger, hvad du gør. For dig er du dog kun autentisk og handler med kærlighed og frihed i henhold til dine motiver. Hvis du er misforstået, kan du vælge at rydde misforståelsen gennem kommunikation. Det er ikke nødvendigt, at du ændrer din måde at være på, som andre føler. Hvis du vælger at ændre, skal det skyldes, at det giver mening for dig at gøre tingene anderledes.

På samme måde, hvis en anden person gør noget, du vælger ikke at føle sig godt for, er det dit valg. Denne person er også fri. Hvis ikke det at føle sig godt, er resultatet af en misforståelse, kan det afklares gennem kommunikation. Antag ikke noget Spørg, og så ved du det.

Hvis du ikke føler dig godt, er resultatet af vedhæftede filer, som du har brug for at frigive på din vej til klarhed og frihed, kan du finde en anden måde at tænke og føle, hvor du har det bedre, hvor du ikke beslutter hvad at en anden person ville gøre anderledes, men helst hvad du har brug for at gøre anderledes.

Hvis du forventer, at den anden person ændrer deres måde at være på den måde, du føler, så ønsker du at kontrollere den person. Hvis du ikke ønsker at blive kontrolleret, ønsker du at stoppe med at kontrollere?

Måske i fortiden, da du kiggede på en situation, som du ikke betragtede som optimal, havde du besluttet, hvad den anden person skulle have gjort anderledes, eller hvad de skulle gøre Forskellig i fremtiden. Når du virkelig passer din magt og din frihed, gør du det ikke længere, hvis ikke bestemmer du bare hvad du kunne have gjort anderledes da, og hvad du kan gøre anderledes. Fra nu af i fremtiden. Når du er ærlig om dette spørgsmål, er dine tanker også inkluderet i processen. Så længe du finder dig selv at tænke, hvad andre ville gøre, eller tænke eller føle, er du ikke helt ejeren af ​​din magt eller din frihed.

Hvis du vil eje din frihed, er du villig til også at anerkende andres frihed? Derefter kan du forstå, at du ikke gør andre triste, men de kan beslutte at føle sig sådan, når du gør noget. Du gør dem ikke glade, men de vælger at føle sig sådan, når du gør noget.

Ligegyldigt hvad du gør, siger, nogle mennesker vil godkende, og andre ikke. Du har friheden til at bestemme, hvilke mennesker du vil være sammen med. Hvis du beslutter at være sammen med dem, der dømmer dig, kan du føle dig som et ukrudt i en have og konstant føle dig som om du har brug for at forsvare dig selv og din måde at være på.

I stedet kan du vælge at være i orden, når de dømmer dig, ved at vide, at du kun er den du er, og at andre er fri til at føle, hvad de vil om dette. De dømmer dig muligvis efter deres standarder, men du lever efter dine egne standarder.

Du kan også vælge at være sammen med de mennesker, der ikke dømmer dig, og i stedet sætter de pris på dig for den du er. Du kan føle dig mere fri og mere afslappet, når du er autentisk og være den, du virkelig er. Du vil forstå, at du ikke var et ukrudt, men kun en blomst i den forkerte have.

Måske tidligere havde du en tendens til at ændre dig, at være en anden end den du virkelig er, at blive elsket, at få kærlighed. Hvis du vil vide, at du er elsket af den, du er, så ved jeg, hvem du virkelig er, og lad det være det billede, du elsker.

Kærlighed kan ikke anmodes om. Det skal flyde frit og give frit. Derefter vil du vide, at denne kærlighed er autentisk. Hvis du opretter et billede for at blive elsket, og folk elsker det billede, med det, vil du ikke føle dig elsket for den du virkelig er.

Hvis der anmodes om udtryk for kærlighed, bliver de bedt om det, ved du ikke rigtig, om de ville manifestere sig, hvis du ikke bad om det.

Du ville stadig ikke være sikker på kærlighed. Forstå, når udtryk for kærlighed kommer frit fra andre, når du er autentisk. Derefter vil du vide, at de ankommer, fordi andre vælger at udtrykke deres kærlighed, og du vil vide, at det er autentisk. Når du ved, at kærlighed er der, skal du åbne op og føle den.

Undertiden misforstås udtryk for kærlighed, fordi de har lært os forskellige måder at udtrykke den kærlighed, vi føler på. Den måde, som nogle mennesker udtrykker deres kærlighed på, er somme tider misforstået som kærlighed, der fjernes. Misforståelser kan løses gennem kommunikation, så udtryk for kærlighed i sidste ende kan være dem, hvor oplevelsen af ​​den person, der modtager dem, skiller sig ud, noget der får dem til at føle sig godt.

Husk også at udtrykke din kærlighed på den måde. Udtryk din kærlighed, som du gerne vil have andre til at udtrykke deres kærlighed til dig, på en måde, der resulterer i at du føler dig godt, og på en måde, du ville være glad, når du modtog den.

Du har magten og / eller friheden til at være den, du virkelig er, at være, hvor du vil være, hvem du virkelig gerne vil være sammen med (hvis de virkelig gerne vil være sammen med dig), gøre det, du virkelig ønsker at gøre. Også de andre har den samme magt / frihed.

Hvis du ærligt finder dig ikke i stand til at sige, "Jeg elsker, hvor jeg er, jeg elsker den jeg er sammen med, jeg elsker det, jeg laver, " så skal noget ændre sig. Du har magten og / eller friheden til at få det til at ændre sig.

Hvis det er en situation, hvor du ikke føler dig lykkelig, har du tre muligheder:

Det ændrer situationen.

Husk hende.

Skift, hvordan du ser situationen.

Forlad situationen og find en anden.

Hvis situationen for eksempel er dit job, kan du ændre det, så det, du laver, betyder mere for dig. Eller du kan se det på en anden måde, hvor du føler dig bedre og derfor føler dig lykkelig i denne situation (men det skal være autentisk for dig). Hvis du ikke gør nogen af ​​disse ting, er du måske nødt til at gøre noget andet i et andet job, så du vil investere tid og energi i det hver dag.

Hvis det er dit hjem, føler du dig hjemme i det? Hvis ikke, skal du huske det på en måde, der ligner det. Ellers skal du vælge at se det som virkelig perfekt til dig nu. Ellers skal du flytte ind.

Hvis du virkelig tror, ​​at disse ændringer er for enorme for dig, at "du ikke kan foretage dem, " skyldes det, at du har givet din kraft og / eller frihed. Det er ikke, at du ikke er i stand til at foretage disse ændringer, men at du ikke har valgt at gøre det. Du har stadig kraften til at skabe dit liv, som du virkelig ønsker det skal være. Du har magten og / eller friheden til at ændre det, der ikke har fungeret for dig, ændre det, der ikke har resulteret i, at du er så glad, som du gerne vil have det.

Er du sammen med mennesker, som du ikke rigtig kan lide at være sammen med? I så fald har du opgivet din magt til at være glad for dem.

Du behøver ikke gøre det mere.

Hvis du har givet din kraft, kan du gendanne den. Det er stadig dit. Ej ham.

Din magt og / eller frihed inkluderer også din mulighed for at ændre de mønstre i dig selv, som du anerkender ikke har været optimale, som er resultatet af en forkert opfattelse og af begrænsede måder at forstå.

Dine vedhæftninger og afhængighed er mellem dig og din frihed. Når du er fri, kan du til enhver tid beslutte, hvad du gerne vil gøre, og hvad der giver mening at gøre. Du tillader ikke dig selv at blive kontrolleret af tidligere programmer .

Når du er afhængig af noget, og du ikke får det, føler du dig ikke godt. Graden af ​​dit ubehag viser graden af ​​tilknytning eller afhængighed. Du kan vælge ikke at give din magt til dine vedhæftede filer eller til genstanden for dine vedhæftede filer. Frigørelse er frihed.

Det handler ikke om at bryde af. Frakobling er at komme væk fra alle følelser. Frakobling tillader positive følelser af glæde, når du har noget. Når der er noget, du ikke har, er du i stand til at fokusere din opmærksomhed på det, du har.

Hvis du for eksempel er knyttet til en hummermiddag, og du ikke kan spise hummermiddag, er du ikke fri til at nyde det, du har. Når du ikke er knyttet, kan du nyde en salat, en bøf, eller hvis du har hummer, kan du virkelig også nyde den.

Hvis du er knyttet eller afhængig af en person, når du er sammen med hende, bruger du tid på at bekymre dig om, hvornår du ikke vil være sammen med hende, og når de ikke er der, bruger du tid på at savne dem og ikke være til stede med de mennesker, der er med dig. Det er ikke frihed.

Du har magten og friheden til at være fuldt ud til stede uanset hvor du er, nyde hvad der sker.

Andre behøver ikke at ændre deres måde at være for dine vedhæftninger på, og du behøver ikke at ændre din måde at være på for andres afhængighed.

Du påtager dig det fulde ansvar for dig selv, og hvad du end synes, gør eller siger og anerkender, at andre har ansvar for alt, hvad de vælger at tænke eller gøre eller sige.

Vælg ikke, hvad andre synes, eller hvad de vil gøre i en given situation, fordi du faktisk ikke ved, det er deres ansvar. Du skal bare undersøge din egen samvittighed, og hvad der sker i den.

De andre er fri til at ønske, hvad de vil, og du er fri til at sige ja eller nej til det. Det er rigtigt for dem at ønske det, og det er rigtigt for dig at ikke ønsker det. På samme måde som du er fri til at ønske, hvad du vil, og andre er frie til ikke at have det samme. Når I begge gerne vil have den samme ting, er der en gratis aftale, og så sker der sandsynligvis noget. Hvis ikke, kan du acceptere at være uenig, og alle kan finde lykke og tilfredshed på deres egen måde.

Hver person har ret til at have sin egen mening og sine egne tanker og ønsker, og du er fri.

Tjek din film, hvor du ikke kun er hovedpersonen, men også instruktøren. Og du er også offentligheden. Hvad var virkningen af ​​dine handlinger og ord? Kunne du have skrevet et bedre script til dig selv? I bekræftende fald, hvad ville du have gjort anderledes? Kunne du have handlet med mere kærlighed og mere forståelse?

Genoplev situationen i dit sind, gør den anderledes, og se den forskellige afslutning. Bestem, at hvis situationen præsenterer sig igen, vil du genopleve den på den nye måde. Dedikere dig selv til denne beslutning. Så du har ændret dig til det bedre, fordi det var dit valg, og du har lært, hvad du havde brug for.

Du skal også indse, at ting sker på den måde, der skal ske, med de involverede kemi for at få det resultat, der skal ske. Næste gang vil du dog kunne opnå det samme resultat med mere harmoni.

Fortsæt med at gøre dette, indtil du ærligt er i stand til at give din film og din karakter gode anmeldelser. Hvis du så den film i biografen, ville du have troet, det var en fabelagtig film, med en inspirerende stjerne du! Du ville have anbefalet filmen til dine venner og ville lide at se den igen.

Indse, hvad dine grunde er for at gøre ting. Hvad er dine motiver? I en given situation vælger du frygt eller frihed? Gør du ting, fordi du virkelig har valgt dem, eller gør du dem eller ikke gør dem af frygt? Stol på dine instinkter, og hvad der er autentisk for dig, og gør det, du virkelig vil gøre.

Indeholdt du dig selv fra at være den, du virkelig er, fordi du troede, du skulle gøre det, og så indså du, at du virkelig ikke burde have gjort det? Så grundlaget for din beslutning og dine handlinger var frygt. Tag beslutningen om, at du ikke behøver at gøre det mere. Du kan være den, du virkelig er, og folk vil nyde dig endnu mere . Når du gør det, du virkelig ønsker, sker der noget vidunderligt.

Er kærlighed din motivation, eller er det skylden? Gør du ting for at undgå at føle dig skyldig, fordi du ville føle dig skyldig, når du ikke gør dem? Eller du handler klart, gør det, du virkelig vil gøre, som et udtryk for kærlighed.

Hvis du har motiveret frygt eller skyld, vil du fortsætte på den måde? Det behøver du ikke, ved du.

Du kan tage et bevidst valg, en dyb beslutning, ikke have frygt eller skyld eller vrede, der styrer dit liv, hvis ikke fungerer som et bevidst frit væsen. Når du, fra det øjeblik, gør det, hvis du opdager, at din beslutning vil være en bestemt måde, eller gør (eller ikke gør) en bestemt ting baseret på frygt, skyld eller vrede, skal du dedikere dig til at tage en anden beslutning . Så du tillader dig ikke at blive kontrolleret af de tidligere mønstre af at være eller gøre, men virkelig leve din frihed.

Du er virkelig fri. Du er bare nødt til at tage besiddelse af din frihed og være fri. Ikke kun vil du føle dig bedre og nyde dit liv meget mere, men du vil også frigive mønstre, der var forbundet med forvrænget syn. Du vender tilbage til klarheden.

Du er fri til at tænke, som du vælger, og elske den måde, du vælger, og handle som du vælger.

Folk der elsker dig nyder at se dig lykkelig på den måde, du virkelig kan lide at være lykkelig, være det fulde udtryk for dit væsen, være autentisk, være alt hvad du kan være. Mennesker, der elsker dig, vil virkelig have dig til at lykkes.

Men det er op til dig.

Du har magten og friheden til at være autentisk, at være lykkelig, at få succes, at være tilfreds.

Se tydeligt på hvad der er autentisk for dig. Og se det.

Mens de har lært os, at det er en god ting at være os selv, har de faktisk også nødvendigvis lært os på mange måder, at vi ikke behøver at være os selv for at behage andre, og at det er God til at behage dig, gøre andre glade.

Så det ser ud til at være et valg mellem at gøre andre glade på den ene side og at være os selv, at gøre os selv glade på den anden side.

Hvis du har valgt ikke at være dig selv for, at andre skal være glade, har du besluttet, at det at glæde andre var vigtigere end at være dig selv. Dette var et smukt udtryk for din kærlighed, men til en høj pris for dig og din lethed at være og dit helbred. Brugervenligheden er forbundet med helbredet. At ikke være dig selv kræver en investering af energi, som også kaldes stress, et usundt element fra ethvert synspunkt.

Det, der er mest fornuftigt, er at ændre dine prioriteter, således at det, når man er autentisk, er det vigtigste og faktisk en nødvendig del af enhver helingsproces.

Du kan stadig nyde at udtrykke din kærlighed på enhver måde, der fungerer for dig og kende vigtigheden af ​​at være autentisk. At være dig selv. Altid. Med klarhed og kærlighed.