Akupressurpunkter for hænderne
Vestlig "akupressur" stammer fra de japanske teknikker fra Jin Shin Do. I Kina udviklede en lignende form for akupressur sig fra en kombination af kampsportteknikker. Det involverer påføring af tryk på akupressurpunkter gennem markøren, rummaging, klemming, stansning, klapping og håndstansning.
I Kina anvendes akupunkturpunktterapi ofte til helbredelse af led, muskler og ryg, men i den vestlige verden bruges den ofte til afslapning og stresslindring . Tusinder af forskningsartikler har bekræftet de store fordele ved disse teknikker.
Hænderne er et af de vigtigste organer i signalterapi. Der er mange vigtige akupressurpunkter i hånden ; Og disse punkter er vidt forbundet med forskellige organer i kroppen. Som du kan se i dette figur, er disse punkter nemme at finde for dig selv, og du kan udføre disse triggerpunkterapi på dine hænder.
Håndmassager er en nyttig teknik til at få spændingen i din hånd og derfor eliminere stress fra din krop .
Her er en nyttig video, der viser, hvordan du laver en håndmassage på dig selv . Dette er ideelt for alle, der ofte bruger computeren eller skriver meget. Folk, der ofte arbejder med hånden eller løfter tunge vægte, bør også udføre denne massage:
Kilde: http://www.denerus.com/puntos-de-acupresion-para-las-manos-tecnicas-japonesas-para-la-curacion-de-las-articulación/
