” Den ubevidste har ingen tid. Der er ingen problemer med tid i det. En del af vores Psyche er ikke i tid eller rum. Dette er bare en illusion, tid og rum, og så i en bestemt del af vores psyke tæller tiden overhovedet ikke. "
- Carl Gustav Jung
Tid, vores store allierede når det kommer til at overvinde smerter og vores store bøddel, når vi ser på os i spejlet. Det siges, at tiden er en skabelse af mennesket, der bruger den til at organisere sine minder på en mere effektiv måde. Vi er dog alle enige om, at skabelse eller ej, det spiller en grundlæggende rolle i vores liv.
Tidens opfattelse har altid været et af videnskabens store mysterier, der ikke blev løst før i dag. Mens der er gjort store fremskridt på dette område, er det endnu ikke bestemt med sikkerhed, hvordan vi måler tid.
Der er mange teorier, der forsøger at forklare opfattelsen af tid og udsving i dens dynamik. Men alle er enige om et punkt, og vi kan ikke tage hensyn til et enkelt tidsbegreb . Faktisk kan hver af os genkende mindst to, en reel, der udøves over alle universets fænomener og en anden subjektiv. Dette sekund er det, der er tæt knyttet til den måde, vi opfatter tidens gang, og dermed hvordan det påvirker os i vores daglige liv.
Tiden heles, men den kan også være grusom . Hvad afhænger denne kategorisering af tid?
Vi vil diskutere i den følgende artikel nogle af de væsentlige punkter for at forstå opfattelsen af tid .
Subjektiv tid
Jeg kan forestille mig, at du ved erfaringen vil vide, at tiden flyver, når du har det sjovt . Jeg kan også forestille mig, at du vil have oplevet langsomheden i det, når du er i tandlægenes venterum. Du tror dog stadig, at tiden i begge tilfælde er tiden den samme .
Dette er klare eksempler på, hvordan vi har evnen til at ændre vores opfattelse af tid i henhold til forskellige determinanter for vores forskellige oplevelser.
Dette er subjektivt tidspunkt, resultatet af vores forvrængede opfattelse af begivenhedernes varighed. Det er så denne gang er en forvrængning, der hører til os . Hvad påvirker os nu til at gøre vores opfattelse af tid til en realitet så tæt på os?
Nå, til at begynde med, må vi forstå, at vores opgave med at fortolke varigheder påvirker mere end et system. Vi kunne sige, at der er flere ure, der virker på os, som hver især er ansvarlige for en bestemt del af den globale proces.
Interne ure
Inden for denne liste er vores cirkadiske cyklus, der er ansvarlig for at bestemme de forskellige biologiske stadier inden for en dags varighed. Dette er den, der adskiller indtagelsestimerne fra fordøjelsestimerne og søvnperioden, og de forskellige fysiologiske aktiviteter, der vil blive udført i hver enkelt, er programmeret. Og dette er den største påvirkning af fænomenet kendt som " Jet Lag ".
Vi kan også navngive et system til at fange korte intervaller, der fortolker med hurtige begivenheder med høj præcision, der udspiller sig i millisekunder. Det er den, der giver os mulighed for at fortolke de forskellige fonemer under en samtale eller at skære en bold i luften. Vores bevægelser og rytmeopfattelse afhænger meget af dette ur.
Imidlertid er den vigtigste proces, der bliver vores opfattelse af tid, hvad vi kunne kalde kognitiv ur .
Den kognitive ur er ansvarlig for vores oplevelse af tiden, hvis relevante minimumsintervaller er givet i sekunder og minutter. Der er imidlertid et stort antal faktorer, der har indflydelse på den måde, du tolker tid på . Dette gør det følsomt over for at blive meget let ændret, og det er derfor, det er utroligt fleksibelt.
Afhængigt af resultatet kan dette være en fordel eller en ulempe . Derefter er opfattelsen af tid resultatet af flere kognitive processer, der deltager og påvirker sammen.
Ifølge Douwe Draaisma, den prestigefyldte hollandske psykolog, skyldes den effekt, vi oplever over tid, gentagelse af tidligere erfaringer . Dette betyder, at når livet skrider frem, er de situationer, vi oplever , helt eller delvis en gentagelse af noget, vi allerede lever. Hjernen giver mindre betydning for en gentagen oplevelse og bevarer den derfor i mindre mængde. Vi begynder på den måde at gemme fraktionerede minder om de begivenheder, der sker.
Vores følelser og opfattelsen af tid
Men denne teori, selvom den er korrekt, er i det mindste ufuldstændig . Da der er en ændring af vores opfattelse af tid også baseret på vores humørsvingninger. Grundlæggende følelser som frygt eller vrede producerer udsving i den varighed, hvor vi opfatter begivenheder. For en person med kronisk panik vil en mundtlig eksamen virke som en evig lidelse, ud over det for læreren vil det kun være et spørgsmål om minutter.
Stresset accelererer også vores interne ur, der giver følelsen af, at tiden løber langsommere. Dette forekommer også under påvirkning af stimulanter, såsom kaffe. Tværtimod nedsætter nervesystemdepressive stoffer som alkohol vores interne ur . Resultatet er, at vi opfatter, at tiden bevæger sig hurtigere.
Hvis man sætter sin opmærksomhed og er opmærksom på tiden, vil han have en fornemmelse af, at han ikke går videre. Det er, hvad der sker, når vi konstant ser på uret, og det vender altid det samme ansigt tilbage .
Vores humør påvirker også direkte den måde, vi opfatter tidsforløbet på.
Indtil dagen for datoen er det ikke fundet hos et specifikt organ, der er ansvarlig for at behandle den subjektive tid . Hvad der sker, er snarere et skøn over varighed påvirket af alt, hvad vi har navngivet og mere.
Udvikling af opfattelsen af tid
Jeg foretager alle disse observationer for at prøve at forme den sande værdi, som opfattelsen af tid har i vores liv. Og det viser sig, at det at være opmærksom på de faktorer, der påvirker og minimere dem, er afgørende for vores helbred.
Vores velvære vil være resultatet af, hvor effektive vi er til at styre vores subjektive tid under hensyntagen til den rolle, vores følelser spiller i den.
Mange gange vil vi have tid til at bevæge os hurtigere, andre gange ønsker vi, at det skal stoppe. Men det er ikke vores ønske, der påvirker opfattelsen af tid, men blandt andet vores indre tilstand.
Det siges, at når vi bliver ældre, bliver vores processer i nervesystemet langsommere, og det er derfor, vi har en fornemmelse af, at tiden går hurtigere med årene. Alligevel er det også en ren opfattelse .
Vi kan ikke kontrollere tiden, og det er normalt, at dens dynamik er kaotisk. Tænk over det, dine humørsvingninger, din opmærksomhed, alder, hukommelse, følelser, oplevelser osv. Påvirker det.
Opfattelsen af tid og følelser har også et symbiotisk forhold. Hvordan vi oplever, at tiden går, vil påvirke vores følelsesmæssige tilstand, på samme måde som vores følelser får den til at bevæge sig hurtigere eller langsommere.
Ingen kan undslippe tid. Men vi kan ændre den måde, det påvirker os, og derfra lære at drage fordel af det mere effektivt.
Vores velvære afhænger af det.
FORFATTER: Lucas, redaktør af den store familie af HermandaBlanca.org
KILDER:
- https://hipertextual.com/2017/03/percepcion-del-paso-del-tiempo
- https://www.investigacionyciencia.es/blogs/psicologia-y-neurociencia/37/posts/la-percepcin-del-tiempo-12083
- https://psicologia.laguia2000.com/psicologia-y-neurociencia/la-percepcion-del-teimpo
- http://www.cienciacognitiva.org/?p=653