PATIENCE: En holdning med lang rækkevidde

  • 2016

Vær ikke bange, vær tålmodig

Hvor mange gange har vi hørt "Vær ikke bange, vær tålmodig ", i virkeligheden er det dybest set en kliché, for i øjeblikket, hvor vi står overfor vanskelige situationer, vises denne berømte og velkendte sætning ikke i vores sind. Pludselig er vi involveret i en hvirvelvind af følelser: vrede, angst, kvaler, tristhed ... for at nævne nogle få ... og det er vigtigt at være realistisk, i dagens verden er det svært at være tålmodig.

Den gode nyhed er, at det ikke er umuligt, hvis vi reflekterer over fordele og ulemper ved at udøve denne færdighed. Blandt ulemperne kan vi bemærke, at vi i et øjeblik af manglende tålmodighed, uanset om vi er i grebet af vrede og angst, kan generere eller være involveret i diskussioner og anspændte øjeblikke, der skader kvaliteten og funktionaliteten af ​​vores forhold til andre, uanset om de er tætte eller ukendte væsener og omkostningerne til at reparere skaderne kan være følelsesmæssigt udmattende, normalt øges vrede eller tristhed, selvom der er en motivation for at løse uoverensstemmelser ... hvis dette ikke er et behageligt scenario, men det er meget almindeligt, hvis vi kontrasterer overfor vanskelighederne med tålmodighed, vil vi give os selv indse, at det at tage tid til at tænke godt, hvad vi skal gøre i en situation, giver os mental klarhed, vi råber ikke, vi fornærmer ikke, vi holder op med at tænke et øjeblik på, hvad der sker, og hvad der er den rigtige ting at svare på, det lille rum med klarhed Psykisk er et tegn på tålmodighed, betyder ikke, at vi skal forblive passive i situationer, snarere tillader os at strukturere vores svar og orienter dem til løsninger inden for rammerne af respekt og generøsitet.

Husk, at tålmodighed ikke er et begreb, er en mental holdning, dens kontinuerlige praksis leder os til indre fred, ellers gør det os følelsesmæssigt væmmes, harme og intolerante væsener. Så når du er i en vanskelig situation, skal du tænke på tidspunktet for at aktivere tålmodighedsmusklen, må jeg gøre en forskel, observere, reflektere og handle og sikre Når jeg bemærker, at jeg ikke skader nogen, siger de store østlige mestere ofte, at fordelene ved tålmodighed er utallige, fred er den mest værdifulde, kort sagt, hvad foretrækker du at vinde en kamp? eller hold din indre ro ... uden tvivl den lykke, fred og ro tilbyder os ved ikke at skade andre.

Hvorfor er tålmodighed en magtfuld holdning?

Endelig Hvorfor er tålmodighed en magtfuld holdning ?, fordi fordi det er noget, vi skal øve, skal vi være tålmodige med tålmodighed, når vi ikke klarer at anvende den, skal vi prøve igen og igen, mennesker handler resultat af vores vaner, og vi kan afvæbne vanen med aggression for at opbygge patientens reaktion.

Som alt er det kun et spørgsmål om at anvende det igen og igen, indtil det bliver en naturlig måde at handle på. De store mestre har opnået det. Der er ingen grund til at tro, at vi ikke kan gøre det… alt andet, vi regner af natur med det store potentiale til forandring og laboratoriet i vores daglige liv til praksis.

FORFATTER: Pilar Vázquez, samarbejdspartner i den store familie af Det Hvide Broderskab

Næste Artikel