Vil du hvile i total ro og fred ? Ønsker du at hæve din energivibration ? Ønsker du at befri dig selv fra fortidens byrder? Jeg vil gerne invitere dig til at deltage og udføre denne øvelse inden sengetid anbefalet af vores store Master Saint Germain, det er fantastisk!
Hvad er den øvelse inden søvn, som Master Saint Germain har tillid til?
Jeg vil dele med dig en enkel øvelse, men med stor kraft. Vores Master Saint Germain ville dele med os denne øvelse inden sengetid for at hjælpe os med at befri os fra fortidens byrder; på sin side hæve vores energivibrationer, tiltrækker velstand, succeser, velsignelse og overflod.
Denne øvelse inden sengetid vil jeg detaljeret i fire grundlæggende trin, så du vil undgå at blive forvirret på udviklingenstidspunktet. Lad os starte ...
Første trin :
Luk øjnene, føl din åndedrag (udånder og indånder), føl din hjerteslag, føl dig rolig og fredelig. Forsøg at berolige dit sind og krop så meget som du kan, slip dig fra enhver bekymring eller distraktion.
Andet trin :
Når du er helt rolig, skal du begynde at visualisere og føle et ekstraordinært hvidt og strålende lys, der omslutter hele din krop . Føl, hvordan dette hvide lys fylder dit sind, din hjerne, dit hjerte, når alle dine lemmer og andre visuelle og skjulte organer i din krop . Brug den nødvendige tid, undgå at udføre en middelmådig øvelse .
I dette trin skal du føle forbindelsen, du har med din indre og ydre krop, føle nærheden af den Almægtige i dig, genkende nærværet af det univers, der findes i dig. Fokuser på dit hjerte, føl det og lev det som en stor gylden sol, der udvider alle dens stråler i hele din krop. Brug hele tiden du har brug for.
Tredje trin :
Allerede omgivet af den store lysstyrke, den Almægtige og Universet, læste højt følgende dekret: ” Jeg accepterer fuldheden af min elskede nærvær og min rene Kristus. Jeg er beskyttet mod alt ondt og fare, jeg er oplyst, jeg forsynes af det store lys, jeg elsker, har brug for og velsigner lyset ”
Så længe du ønsker, inviterer jeg dig til at intensivere det store lys i din krop, i hver af dine celler, i hvert af dine atomer, føle det i dit sind og i dit hjerte med stort ønske og intensitet. Lyset er fred, lyset er kærlighed, lyset er godhed, lyset er dit rige.
Fjerde trin :
Føl din ånde igen, føl din hjerteslag, sæt dig ned og oplev at være meget afslappet, i fred og glæde. Åbn langsomt dine øjne, placer dig selv i nuet, i nuet, heri.
Anbefalinger til træning inden sengetid :
* Lær fra hukommelsen hvert af de trin, jeg har givet dig i detaljer.
* Lær fra hukommelsen det dekret, som du vil udtale i det tredje trin.
* Øv øvelsen dagligt to til tre gange, før du foretager dig natten før sengetid .
* Udfør øvelsen i et roligt rum, forhåbentlig i det intime af dit hvileværelse.
* Hvis du har en partner, ville det være dejligt, hvis de gjorde øvelsen sammen, det vil øge din forbindelse på en overraskende måde !
* Udfør øvelsen før sengetøj med et behageligt, let og enkelt tøj, en simpel pyjamas ville være ideel.
Til sidst vil jeg spørge dig, hvordan syntes du om øvelsen ? Har du klaret den indtil slutningen? Ideelt set, før du gør det endeligt, praktiserer du det om dagen, det kan være om morgenen, ved middagstid og om eftermiddagen, og om natten gør du det fuldstændigt.
Jeg vil ønske dig rig succes og velsignelser, et knus i lyset !
Forfatter : William Hern n Estrada P rez, redaktør i den store familie af hermandadblanca.org
