Min krop er transformeret: min nye rolle som mor, og hvad gør jeg nu? Ære vores feminine essens

Min krop er transformeret: min nye rolle som mor, og hvad gør jeg nu? Ære vores feminine essens

Besøget af en god ven har inspireret mig til at genoptage pennen denne gang i retning af den feminine essens, mod kvinden. "K", som jeg vil kalde hende ud af respekt for hendes identitet, er hun blevet en mor, og som hver nybegynder mor har fundet hendes nye rolle vanskelig. Og værre er, at det stadig er nedsænket i "postpartum" depression. Når jeg så hende så ulykkelig, fik mig lyst til at dele mine oplevelser med dig, især med dem, der allerede er blevet nye mødre og med de kommende mødre.

At blive mor er et stadium, der tager store ændringer, det er en total transformation både inden for og udenfor. Vores perspektiv på livet ændrer sig radikalt såvel som vores prioriteter, såsom at kombinere arbejde med hjem, forholdet og vores krop. Vi spekulerer på, hvad der er den bedste (eller metoder) måde at opdrage en baby på, kort sagt, der er mange spørgsmål, og i en artikel er det vanskeligt at behandle dem på en dybtgående måde. I slutningen af ​​artiklen efterlader jeg nogle bøger med deres respektive synopsis, der kan hjælpe dem med at løse en stor del af deres tvivl og spørgsmål om disse spørgsmål.

Hvordan står jeg over for denne nye udfordring om at være mor?

Først og fremmest er vi nødt til at møde den tilpasning-accept, som denne nye fase indebærer: Jeg er mor. For nogle tager dette første skridt mere tid, for andre mindre, når først bevidstheden om den nye rolle til at spille ting gradvist imødekommes, anses ansvar ikke længere som en "byrde" og tages som en del af Læring som en del af processen. Husk, at der ikke er nogen magiske opskrifter, hver kvinde er unik, og derfor er unikke også hendes oplevelser. Det er godt at høre råd fra familie, venner og familie, men i sidste ende er beslutningen personlig og par. Da hvert par og hver person har forskellige behov og lever forskellige situationer, ligner mange, men er ikke ens. I dette trin vil god kommunikation mellem parret, vores selvtillid, vores evne til at sætte grænser og vores kapacitet til beslutningstagning være meget vigtig.

For det andet at acceptere positivt, at vores krop er ændret . Dette punkt er det, der plager mest og får de fleste kvinder til at lide. Især for nye mødre føler mange sig fedt, grimme, udseendet af strækmærker, åreknuder, cellulite, ansigtsfejl osv. De skærper denne situation mere. Personligt foreslår jeg, at man ikke tænker på disse spørgsmål, eller se eller høre noget der har med dette at gøre mange gange i medierne, hvor vi bombarderes med mirakuløse produkter for at tabe sig, fjerne strækmærker osv. At få det til at virke som om at være gravid var noget forfærdeligt, som selv mange kvinder ser på som kaotisk, og at det er bedre at undgå. At være gravid er en velsignelse, livets mirakel bevæges i os, naturen er så klog, at den passe på, at denne transformation er gradvis, forbereder os både fysisk og internt. Giv dig selv muligheden for at nyde denne proces, at undre dig over enhver ændring, du lider, vores krop er smuk, visualiser dig selv smuk, strålende, i perfekt harmoni, og du vil se, at intet og ingen kan påvirke dig. Pas på den nødvendige pleje, men bliv ikke besat, husk, at vores sind er meget magtfuldt, tænk positivt, og at alt altid bliver bedre. Som jeg har nævnt i en anden artikel, er mange af de fysiske og psykiske lidelser resultatet af vores tanker, det er videnskabeligt bevist, at de negative tanker før eller senere manifesterer sig fysisk i kroppen. For eksempel betyder strækmærker i graviditeten, at modstanden modstår den ændring, hun lider, der er en ubevidst accept af det øjeblik, hun lever, så denne modstand manifesterer sig i hendes krop i dette tilfælde i livmoderen. Husk, at ethvert symptom i vores krop er en wake-up call for at ændre noget i vores liv, og det sted, hvor de vises, indikerer, at energi er blokeret.

Lev dine graviditeter med glæde, deltag i aktiviteter, der genoplader dig med energi, der er hundredevis af muligheder lige ved hånden, og du behøver ikke at bruge formuer, det er bare et spørgsmål om beslutning og handling. Da en simpel daglig gåtur cirka 30 minutter vil være nok til at være i form, indånde frisk luft, lades med den gode energi i naturen og et solbad, der renser dine auraer: du kan også Farvelæg dem og sælge bøger med smukke mønstre og bare forvente, at de skulle farve, dette var en mulighed i en af ​​mine graviditeter, og så følte jeg mig meget godt, jeg blev frigivet, jeg blev frigivet tømt og startede igen. Hvad de fortæller mig om svømning er en fremragende aktivitet for både mor og den ufødte baby eller at læse en bog.

Og når de føder, skal du tage deres tid, før de begynder at træne, først komme sig både fysisk og internt, det tager vores krop ni måneder at transformere, så er det logisk, at det vil tage nogle Tid til at være i form igen. Spis sunde såvel som mentalt og åndeligt, vil du se, hvordan alt er lettere, hvis du er i harmoni med dig selv. Så kig efter aktiviteter, du kan gøre med dine babyer, der er yogaklasser til brystbørn eller cardio-babyer, hvor de jogger og deres babyer er komfortabelt installeret i deres klapvogn en ven Han fortalte mig, at det var en fremragende mulighed at komme i form igen, også uden at understrege, hvem han ville forlade sin baby med. Søg, så finder du venner.

Og for det tredje, hvordan man lever mor og faderskab i harmoni . Faktisk ændrer forholdet sig fuldstændigt, K fortalte mig, hvor meget han uroede sit liv som et par, da siden hans søns fødsel, tiden som et par er blevet markant reduceret, diskuterer de med mere Ofte er forhold mindre ubehagelige, kort sagt er deres forhold i krise. Men snarere transformerer det, og når vi ikke ved, hvordan vi accepterer disse ændringer, kommer kaos, at gå imod strømmen anbefales ikke, at prøve at svømme mod strømmen er vanskeligt og udmattende. Derefter tager ting langsomt, diskuter dine forskelle, som du føler, kommunikation er grundlæggende, hvis forholdet går tabt, bliver problematisk. Inviter din partner til at blive involveret i babyens pleje; Heldigvis lever vi i en tid, hvor mennesket er mere åben for at hjælpe os i dette arbejde, mere engagerede forældre, der ikke kun begrænser sig til at yde næring hjemme, men også aktivt bidrager til uddannelse og Børnepasning, hvilket er vidunderligt.

Prøv at finde tid som et par, og for hver enkelt, dette er super vigtigt. Blandt de afslørede er stabilisering af hormoner, arbejde, hjemmepleje osv. Vi glemmer, at du er nødt til at forkæle dig selv, tage din tid og dele tid med vores partner. Jeg foreslår, at du planlægger en dag om måneden for eksempel at gå i biografen eller aftensmaden og en anden aktivitet for hver. På denne måde vil de være i et bedre humør, mere tolerante og alt vil være meget bedre. Accepter al den hjælp, som familie og venner kan give dig, eller bede om det, et par timers hvile vil give dig ny styrke til at fortsætte dit liv. Bryllupsrejsen slutter en dag selv i de lykkeligste par; Dette er dog kun et tegn på, at et trin blev afsluttet for at gå til et andet trin med større modenhed og fylde. Husk energien transformeres, og hvor der er ægte kærlighed, kan den ikke opløses natten over, pas på dine partnere, ligesom en lille plante, glem ikke de små detaljer, fordi de gør forskellen, så et forhold forbliver i kraft og mere solid Kærlighedens energi transformeres simpelthen ikke. Et barn er en velsignelse og deler ikke et par, tværtimod får det dem til at vokse, udvikle sig, især overskride i denne verden, tænk på, hvor heldige de er at have et barn, der er mange par, der ikke har det privilegium, mennesker alene På udkig efter en partner, og du har det ... du har alt og har ikke lagt mærke til det, kig dig omkring og se, hvor heldig du er, opmuntrede venner! Lev din gave i harmoni og ser altid frem. Ær din essens som kvinde, her deler jeg et uddrag fuldt af visdom fra Jesu mistede lære (En bog, som jeg anbefaler at erhverve dets forfatter, er Elizabeth Clare Prophet)

Derefter sagde Isa (navnet på Jesus, mens han var i øst i læring og undervisning): «Tilbed kvinden, mor til universet. I det ligger skabelsens sandhed. Det er grundlaget for alt godt og smukt. Det er kilden til liv og død. Af det afhænger menneskets liv, fordi det er hjælp fra hans indsats, Han giver dig lyset med smerter, tager sig af dig under din vækst. Indtil hans død er du genstand for hans kval. Velsign hende, ær hende. Hun er din eneste ven og levebrød på jorden. Tilbed hende, forsvar hende. Elsk din kone og ær hende, for i morgen bliver hun mor og senere mor til menneskeheden. Hans kærlighed forsterker mennesket, lindrer hjertet fuldt af bitterhed og temmer udyret. Kone og mor: en skat, der er uvurderlig. De pynter universet: fra dem stammer alt, hvad der beboer.

Ligesom lyset adskiller sig fra mørket, således har en kvindes status gaven af ​​at adskille gode og dårlige formål i mand. Dine edleste tanker vil tilhøre kvinden. Få din moralske styrke, som du skal besidde for at holde dine væsener tæt. Fornedre ikke hende, for ved at gøre det vil du ydmyge jer; og med det mister du følelsen af ​​kærlighed, uden hvilken intet kan eksistere på jorden. Ær dig din kone, og hun vil forsvare dig. Og uanset hvad du gør for en mor, kone, enke eller enhver anden kvinde, der lider, vil du også gøre det for Ånden.

Namaste!

Af: Lorena López de Lacaille

www.mundometafisico.com

Foreslået bibliografi:

• Besøg nyheder om Børnepsykologi

DU ER MAM! DE BEDSTE SUPERNANNY-TIPS TIL AT PASTE ATU BABY

fra FROST, JO

PLANET

Alt hvad du har brug for at vide om din babys første leveår med den populære supernanny .
En omfattende guide til alt, hvad forældre har brug for at vide, især første gang, om deres baby. Forfatteren præsenterer i denne praktiske bog de tip og ressourcer, der bedst passer til babyens behov. Forfatteren er skrevet i en klar og meget forståelig stil og adresserer i dette praktiske arbejde de emner, der mest vedrører forældre med babyer under et år. Det inkluderer også et tidligere afsnit om, hvordan man forbereder sig til babyens ankomst. De emner, der dækkes, er:

• Udvikling: den fysiske, mentale, følelsesmæssige og sociale vækst, som babyen vil opleve.

• Sikkerhed: alt hvad der skal tages i betragtning for at sikre, at barnet er sikkert.

• Etablere et solidt fundament: retningslinjer og rutiner, sove gennem natten, hvordan man behandler gråd osv.

• Mad: alt hvad du behøver at vide for at sikre korrekt mad, inklusive bestemmelse af en måltidsrutine. • Lav forældre: kjolen, badeværelset, bleer, kolik osv.

• Stimulering og udforskning: aktiviteter, der hjælper babyens mentale, fysiske og følelsesmæssige udvikling.

• Besøg nyheder om Børnepsykologi

BABYS Drømme uden tårer

fra PANTLEY, ELISABETH

MEDIC

Med denne bog fra samlingen Uden tårer vil forældre se, at det er muligt at hjælpe deres barn med at falde i søvn fredeligt og sove gennem natten. Forfatteren vil guide forældre med deres program i ti trin for at gøre dem opmærksomme på babyers søvnmønstre og hjælpe dem med at sætte realistiske mål; lær dem at analysere, vurdere og forbedre din babys søvnmønstre gennem søvnregistreringer; tilbyde dem en hel række soveløsninger, der passer til alle uddannelsesformer; Lav en personlig og effektiv søvnløs søvnplan for dig og din baby ..

Takket være tyve års erfaring med at tage sig af mere end fem tusind babyer, har Tracy Hogg gaven til at forstå alle de skrig og samvær af de små. Han er i stand til med det samme at finde ud af, om en baby er sulten, træt, hvis noget gør ondt eller bare vil have selskab. Gennem disse linjer foreslår Tracy Hogg et enkelt og overkommeligt program til at lære at kommunikere med babyen.

• Besøg Pediatrics-nyheder

SPIS, KÆRLIGHED, MAM: NATURAL OPREDNINGSVEJLEDNING (Indeholder: Kyss mig meget; en gave til livet; Mit barn spiser mig ikke)

fra GONZALEZ, CARLOS

TEMAER I DAG

De tre Carlos González- klassikere i et enkelt bind. Revideret, opdateret og korrigeret udgave.
Spis, elsk, sug, saml i ét bind de tre store bøger til børnelæge Carlos Gonzalez. Alle henvender sig til nøglerne til at vende tilbage til en naturlig måde at opdrage børn på som svar på de problemer, som forældrene finder i den tidlige pleje af babyer: Amning, efterfølgende solid fodring og opmærksomhed i de tidlige stadier af livet er de grundlæggende temaer for disse tre titler, der allerede er konverteret til langsælgere. Denne udgave korrigeret af Carlos González selv er den uundværlige vejledning for førstegangsforældre og kan ikke mangle i noget hus, hvor der er børn.
Dette arbejde samler Kysse mig meget, en gave til livet og Mit barn spiser ikke mig, det vil sige muligheden for første gangs forældre til i et enkelt bind at have al viden til at opdrage deres børn på den bedste måde.

Nogle steder, som jeg foreslår, at du besøger:

http://www.crianzanatural.com/

http://www.cozybebe.org/index_archivos/criarapegorespeto.htm

http://www.solohijos.com/

http://pequelia.es/254/besame-mucho-como-criar-a-tu-hijo-con-amor/