Hvad er de tre visdommer? Dette er et fremragende spørgsmål, jeg kan huske, at de i mange lejligheder i klasser nævnte de tre visdommer, og jeg spekulerede altid på hvad Hvad er de til? .. Heldigvis og som i spirituel vækst kommer svarene, når de kan forstås af os. Nogle gange siger lærere: `` Fik de det? '' Nå, hvis det ikke var, hørte de det allerede. Og som alt andet er læren også frø til vores spirituelle, følelsesmæssige og mentale vækst. De modnes og bliver til stede i vores liv, når vi mindst forventer det.
Lyt, reflekter og meditér ..
Den første og store visdom er at lytte, selvfølgelig tror vi normalt, at vi er fremragende lyttere, men for det meste af tiden hører vi kun, at vi ikke lytter. Lytningsprocessen kræver opmærksomhed, indsatsen for at forstå og ikke miste linjen i det, den person, der taler siger. Hvor mange gange snakker vi, og personen kigger ikke på os eller er i mere end en aktivitet ad gangen, lytter ikke til os, eller hvad med når du spørger nogen, hvis de husker, hvad du sagde om morgenen, og han kan ikke huske det i de værste situationer, de siger, at du aldrig har nævnt det, alt dette er et tegn på lidt eller ingen opmærksomhed på at lytte.
Virkeligheden er, at hvis vi lytter godt, kan vi drage fordel af selv det mest banale af samtaler, og ved at lære det tillader det os at udøve vores sinds fleksibilitet, gøre det skarpt og kræsent, enorme fordele ved at fortælle sandheden.
Det mest basale niveau eller det minimum, der kræves, er at lytte nøje, det andet og meget mere værdifulde niveau er at reflektere, Buddha nævnt konstant “tro ikke, hvad jeg siger, bare fordi jeg siger det, reflekterer, analyserer og hvis det er nyttigt, det får dig til at vokse, så gør det til din at anvende det og arbejde på dens dybe forståelse ”, dette er til åndelig undervisning, selvom det i virkeligheden gælder for alt. For eksempel i vores personlige forhold kan vi forbinde med at lytte, men hvis vi samtidig reflekterer, kan vi være til mere hjælp for andre og os selv.
det næste niveau at reflektere
Det er meget vigtigt at overskride, når du lytter og tage det til refleksion, fordi denne proces giver os mulighed for at være mere ansvarlige på alle områder og tage kloge beslutninger, samt når de giver dig et æble og fortæller dig, at det er et æble, den næste ting er at kende det, se dets farve, dets smag, dets struktur, dets størrelse, vi sammenligner det med andre frugter, vi beslutter, om vi kan lide det eller ej ... det er for at afspejle ... at være uenig ... at analysere ... at kende og vokse dybt.
Hvis vi formår at øve god lytte og reflektion, kan vi gå til det næste niveau eller til den tredje visdom, der er at meditere, det er virkelig værdifuldt, her handler det om at internalisere det, vi lærte gennem lytte og refleksion ... det er beregnet til at overskride det konceptuelle og Integrer det intuitivt i vores daglige liv. For eksempel, hvis jeg hører, at vrede skaber hindringer i min daglige præstation, reflekterer jeg og tænker over, hvordan er vrede? Hvornår forekommer den? I hvilke situationer føler jeg mig fængslet eller bytte for denne følelse og endelig i forbindelse med analytisk meditation? Jeg fortæller øjeblikke, hvor jeg blev opsolet af vrede, jeg observerer, hvad der skete, og konsekvenserne af disse situationer, jeg forstår dybt, hvor destruktive de er inden i mig.
visdommen ved at meditere
Det er værd at nævne, at det er nødvendigt at have en kvalificeret lærer for at anvende den tredje visdom i meditation, og at dette værktøj læres gradvist, for at nå konteksten af analytisk meditation tager et stykke tid, fordi den første ting er at arbejde i det opmærksomme sind, der lytter og reflekterer . Når vi først er kommet til meditationen, har vi taget et stort skridt, og det er nødvendigt at gøre det dagligt, integrere den værdifulde disciplin i vores daglige liv som at spise, bade og arbejde.
Vi må være overbevist om, at fremskridtene i vores åndelige vækst ikke kobles fra andre områder, såsom emotionelle, tværtimod, hvis vi arbejder i det ene og det andet kontinuerligt, vil fremskridtene blive bemærket i det fulde omfang af vores personlige udvikling . Gensidig afhængighed er intet andet end hvis vi praktiserer i det åndelige felt, det vil afspejles på arbejdspladsen og vice versa.
Dette er en stor opdagelse, der er værd at tage højde for, hvis vi i sidste ende forstår, at vi er i denne verden for at gøre vores liv til noget meningsfuldt. Lad os ikke spilde tid og praktisere medicin er og har altid været der, vi skal bare tage det og drage fordel af alle dens fremragende resultater. Lad os få dette liv til at tælle, at lytte, reflektere og meditere et vigtigt skridt er at tage den store beslutning om at starte.
FORFATTER: Pilar Vázquez, samarbejdspartner i den store familie af Det Hvide Broderskab
