Nøglen til at lære i de første leveår er en lang lur, siger forskerne.
Forsøg med 216 babyer op til 12 måneders alder indikerede, at de ikke var i stand til at huske nye oplysninger, hvis de ikke sov i lang tid efter at have modtaget dem.
Holdet ved University of Sheffield, England, foreslog, at det bedste tidspunkt at lære kan være lige før sengetid, og understregede vigtigheden af at læse ved sengetid.
Eksperter sagde, at drømmen kan være meget vigtigere i de første år end i andre aldre.
Babyer bruger mere tid på at sove end på noget andet tidspunkt i voksenlivet.
Forskerne sagde imidlertid, at " overraskende nok er lidt kendt " om søvnens rolle i det første leveår.
Lær, sov, gentag
Forskerne underviste babyer i alderen 6 til 12 måneder tre nye opgaver, der involverede leg med dukker.
Halvdelen af babyerne sov i de fire timer efter læring, mens resten enten ikke var søvnige eller lurede i mindre end 30 minutter.
Den næste dag blev babyer opfordret til at gentage det, de havde fået undervisning i. Jane Herbert gennemførte studiet.
Resultaterne, der blev offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift Proceedings of the National Academy of Sciences, viste, at "at sove som en baby" var afgørende for læring.
I gennemsnit kunne babyer gentage en opgave og en halv efter at have haft en betydelig lur.
Babyer, der sov lidt, var imidlertid ikke i stand til at gentage nogen opgave.
Jane Herbert, fra psykologafdelingen ved Sheffield University, sagde til BBC: " De, der sover efter at have lært, lærer godt, de, der ikke sover, lærer ikke noget . "
Han sagde, at man indtil nu antog, at "det at være godt vågen er det bedste" til at lære, men i stedet "kan det være begivenhederne lige før sengetid, der er de vigtigste."
Resultaterne viste "hvor værdifuld" det kunne være at læse med børn, før de sovner.
Herbert tilføjede: ”Forældre modtager meget rådgivning, hvoraf nogle foreslår faste lur, mens andre vælger fleksible. Disse fund viser, at en vis fleksibilitet ville være nyttigt, men de siger ikke, hvad forældre skal gøre. ”
Søde drømme
En undersøgelse fra sidste år opdagede mekanismerne til hukommelse under søvn.
Han viste, hvordan der dannes nye forbindelser mellem hjerneceller under søvn.
Søvn kan også være vigtig i vores sidste livsfase.
Derk-Jan Dijk, en søvnforsker ved University of Surrey, England, sagde: "Det kan være, at drømmen er meget vigtigere i nogle aldre end i andre, men den er endnu ikke fastgjort."
Babyer " bør bestemt få nok søvn " til at tilskynde til læring, men at koncentrere sig om at lære lige før sengetid er muligvis ikke det bedste, ifølge eksperten.
" Hvad dataene viser, er, at sove efter læring er positivt, ikke viser, at det er positivt at være søvnig under træning ."
Der er også en voksende interesse mellem søvn og hukommelse i den anden ende af livet.
De to går hånd i hånd i deres skumringsår, især med underliggende neurodegenerative lidelser såsom demens.
Man håber, at øget søvn kan "bremse den degenerative proces" af hukommelsesfunktionen.
Kilde : http://www.bbc.co.uk/
Naps, nøgle til babyer for at lære mere
