Dit velbefindende og din familie er meget vigtige . I denne artikel vil jeg fortælle dig nogle grunde, som det er vigtigt for dit liv og dit, Rekreation og sjov. Husk, at dit helbred og din familie er uundværligt!
Vil sjov og rekreation være lig med helligdage? Dit helbred er værdifuldt!
Den første ting, jeg vil have dig til at fjerne fra din imaginære, er, at sjov og rekreation er synonymt med helligdage, de er aldrig! Det er heller ikke det samme som at bruge store penge.
Selv der er i øjeblikket rekreative og sjove oplevelser uden at bruge penge . Forestil dig et billøbspil med dine børn på din hjemme-tv-skærm! Virkelig er den investering, du foretager, den samme, som du skal bruge dagligt, og dit helbred får fordel.
Du kan også gå en tur i landskabet, udendørs, indånde frisk luft, forberede et specielt, rige og sunde måltid derhjemme med din familie, lave sport, motion, yoga, meditere, lære ny viden.
Den vigtige ting ved sjov og rekreation understreger, at de aktiviteter, du laver, er glædelige for dig, og med det, at dine hjerneceller aktiveres, så din krop, dit sind og dit hjerte vil føles med styrke og livskraft, der er nødvendigt for at eksistere. Dit helbred vil være privilegeret!
Fordele ved sund spredning, sikkert helbred!
Vores nuværende samfund er omgivet af stress og andre sygdomme, der direkte påvirker din fysiske og mentale sundhed . Har du nogensinde undret dig over, hvordan du kan bekæmpe stress, genvinde din styrke og optimere din fysiske og mentale sundhed?
Derefter vil jeg fortælle dig de vigtigste fordele for dit helbred ved at have det sjovt og rekreativt.
Den første ting, jeg vil have dig til at vide, er, at din cirkulation og vejrtrækning vil blive bedre . Dit hjertes helbred vil altid blive foretrukket .
Når du har det sjovt og spreder sig på en varm og sund måde, frigiver din krop endorfiner, som vil gendanne sundhed og en følelse af velvære og eliminere smerter . På denne måde vil alle de spændinger eller ængstelser, som du gennemgår, blive reduceret. Derudover vil dit immunsystem blive styrket .
Der er intet mere ubehageligt end en dårlig fordøjelse! Returner helbredet til din krop og dit sind. En anden af de overordentlig vigtige fordele ved rekreation og sjov er den fremragende fordøjelse, som din krop erhverver .
Kreativitet og fantasi er vigtigst. Gennem aktiviteter med afslapning, rekreation og sjov kan du øge dit liv og din familie, mere kreative og fantasifulde oplevelser . Psykisk sundhed er vigtig for studier og akademisk træning!
Og bedre! Du vil gendanne din familie . Gennem disse sjove og rekreative oplevelser vil din familie blive styrket. Selvtilliden hos dem, du elsker, vil være mere magtfuld og gradvist udvikle sig til livets udvikling med etik og positiv og jovial holdning.
Der er mange flere fordele ved din fysiske og mentale sundhed. For øjeblikket er min hensigt, at du observerer, hvor vigtigt det er for dit liv og for hele din familie, at du har det sjovt og rekreativt. Dit helbred vil takke dig!
Til sidst vil jeg spørge dig, hvad var sidste gang du havde et sjovt og rekreativt rum? Hvad var sidste gang, du inviterede din kone til middag? Hvilken dag var sidste gang, du var sammen med dine børn i en forlystelsespark? Husk, at dit helbred er meget vigtigt, ikke forsøm!
Forfatter : William H. Estrada Pérez, redaktør i den store familie af hermandadblanca.org
