Blandt de forskellige varianter af yoga finder vi Karma-Yoga . Dette er en modalitet, der kan imprægnere, inspirere og belyse livet. Desuden hjælper det folk med at få deres selvrobotik ud, som vi normalt bliver fanget af, og dermed ender med at få glæden.
Hvad skal man vide om Karma-Yoga
Husk, at vores handlinger kan være både konstruktive og samarbejdsvillige samt destruktive og egoistiske . Karma-Yoga er en praksis, der er knyttet til yoga med den mest bevidste, uselviske, klare og fjerne handling af alle typer af egocentrismer.
Karma-Yoga forsøger at holde sindet altid opmærksom . Det er i stand til at forbinde med det, der bliver på hvert øjeblik. På denne måde er det, der opnås, at omdanne ens handling til et værktøj til at dyrke bevidst opmærksomhed. Desuden kan du vokse internt og omdanne handlingen til en tilstand af selvrealisering .
Lov om karma-yoga
Det er en disciplin, der fokuserer på meditation som et symptom på handling . Enhver aktivitet bliver meditation, fordi denne teknik har meget klare love, og de er følgende:
Den første er, at du altid søger at gøre alt det bedste du kan til enhver tid. Alt skal gøres godt og nøjagtigt, uanset hvad som helst og med fuld opmærksomhed på det.
Lad ikke et overskud af aktivitet få din stress til at forsvinde. Husk, at du skal gøre det, du gør så godt du kan, men uden at lade din egen daglige handling fremmedgøre dig og generere stress.
Uanset hvad du gør, gør det på en måde, der ikke skader dig selv og andre . Husk, at alle fortjener at blive behandlet med kærlighed og respekt. Du skal huske, at du ikke behøver at gøre, hvad du ikke ønsker, at de skal gøre mod dig. Du skal altid behandle mennesker, ligesom du gerne vil blive behandlet. På alle tidspunkter forbliver det at støtte den mest hjælpeløse .
På den anden side skal du huske, at Karma-Yoga tjener til at vise vejen . Vi skal huske, at hvert øjeblik tæller og har sin relevans i vores liv. Vi må ikke fokusere på umulige og fjerne mål, heller ikke på dem, der skaber angst og bringer os væk fra tingenes virkelighed.
Et andet vigtigt punkt er at fokusere på at gøre de handlinger, vi udfører, mindre selvcentreret og personalistiske. De skal være meget mere uselviske og generøse. Den søger at gøre ting ved simpelthen at gøre godt. Men aldrig for at få visse ting. Vi må huske på, at vi når verden uden noget, og at vi forlader på samme måde.
Karma-yoga og bevidsthed
Det er vigtigt at holde øje med dit sind, dine ord og dine handlinger. Du skal være opmærksom på, hvad vi gør på alle tidspunkter, så vi kan være i stand til at skade os selv og andre mindre. Det er vigtigt at være opmærksom på vores handlinger til enhver tid. Dette er noget, der vil gøre os mere opmærksomme og leve ting mere intenst og fuldt ud.
I sidste ende er yoga en metode til at fremskynde udviklingen af bevidsthed. Det er gennem handling, når vi ender med at udvikle opmærksomhed, være mere opmærksomme på os selv og udvikle os fuldt ud. Lige der, hvor Karma Yoga kommer i handling .
Vi må huske, at bevidsthed får os til at leve på vågen, på en mere intens, vital og fuld måde. I sidste ende må vi overveje, at yoga er en metode til at fremskynde udviklingen af bevidsthed . Derfor at øve det i nogen af dets varianter vil få os til at føle os meget bedre og fyldigere og opfyldt.
Af Pedro, redaktør for Det store hvide broderskab
