Interview med Joe Dispenza: Vi kan omprogrammere vores hjerne til at ændre adfærd

De fleste mennesker tror, ​​at følelser er reelle. Følelser og følelser er det endelige produkt, resultatet af vores oplevelser. Hvis der ikke er nye eller levede oplevelser, lever vi altid i opdateringen af ​​fortidens følelser. Det er den samme kemiske proces gang på gang.

Et spørgsmål, der kan hjælpe os med at ændre, er: hvilken følelse har jeg hver dag, der fungerer som en undskyldning for ikke at ændre sig? Hvis folk begynder at fortælle sig selv: Jeg kan fjerne skyld, skam, følelser af ikke at fortjene, ikke være værd…; hvis vi kan fjerne disse destruktive følelsesmæssige tilstande, begynder vi at frigøre os, fordi det er disse følelsesmæssige tilstande, der får os til at opføre os som dyr med store lagre af minder. Hvad er det største ideal for mig selv? Hvad kan jeg ændre mig til at være et bedre menneske? Hvem i historien beundrer jeg, og hvad vil jeg efterligne? Men at vide, hvem du vil være, er ikke nok til at ændre dine ledninger.

For lidt over tyve år siden blev Joe Dispenza (en af ​​mestrene i "The Secret") ramt af et terrænkøretøj, mens han deltog i et triatlon. Diagnosen af ​​de fire kirurger, han konsulterede, faldt sammen, han måtte opereres øjeblikkeligt, han var nødt til at implantere Harrington-stænger (20 til 30 centimeter fra bunden af ​​nakken til bunden af ​​rygsøjlen), da tomografien viste, at rygmarven var skadet og der kunne lammes når som helst.

Dispenza, som var en kiropraktor, vidste godt, hvad det betød: permanent handicap og mest sandsynligt konstant smerte. Hans beslutning var risikabel: han ville forsøge at hjælpe sin krop med at komme sig naturligt, han vidste alt om knogler og muskler og han udtænkte en handlingsplan, der omfattede selvhypnose, meditation, en diæt, der ville hjælpe hans knogler med at regenerere Visse øvelser i vandet. Han kom sig fuldt ud på rekordtid og besluttede at gå i dybden med emnet.

I otte år studerede han de spontane remissioner af sygdomme og blev så overrasket over resultaterne, at han besluttede at vende tilbage til universitetet for at forsøge at forklare videnskabeligt, hvad han havde opdaget: kraften i vores hjerne som udøvende direktør for kroppen.

Joe Dispenza studerede biokemi ved Rutgers University i New Brunswickle, i New Jersey; Han opnåede en doktorgrad i kiropraktik ved Life University i Atlanta, hvor han dimitterede magna cum laude og modtog prisen for klinisk kvalifikation Citation for den ekstraordinære kvalitet i sit forhold til patienter. Medlem af International Chiropractic Honor Society, han har afsluttet postgraduate studier i neurologi, neurofysiologi, hjernefunktion, cellebiologi, genetik, memorering, hjernekemi, aldring og lang levetid. Siden 1997 har han holdt foredrag for mere end ti tusind mennesker i 17 lande på fem kontinenter. I slutningen af ​​maj taler han i Madrid og Barcelona sammen med den spanske udgave af sin bog, Udvik din hjerne.

"Vi kan ændre mentaliteten ved at oprette nye ledninger i hjernen og styrke dem med vores tænkning"

Hvordan begyndte du at være interesseret i hjernen?

Jeg har interviewet hundreder af mennesker, der er diagnosticeret med sygdomme - ondartede og godartede tumorer, hjertesygdomme, diabetes, åndedrætsforstyrrelser, højt blodtryk, højt kolesteroltal, smerter i knoglemuskler, sjældne genetiske lidelser, som medicinsk videnskab ikke har nogen løsning ... -, men hvis krop har regenereret sig uden hjælp fra en konventionel medicinsk intervention, såsom kirurgi eller medicin.

¿Milagro?

Bemærk, at en af ​​hovedårsagerne til disse spontane remissioner var, at de havde ændret deres tankegang, så jeg gik tilbage til universitetet og gjorde neurovidenskarrieren for at forklare, hvad der skete. Når jeg bekræfter, at vores tanker bogstaveligt bliver materie, er jeg afhængig af den reneste videnskabelige fortrop. Grundlæggende ændrede disse personer den neurologiske arkitektur af deres hjerne.

Stimulerer din nysgerrighed

Alle de mennesker, der havde en spontan remission, delte fire specifikke kvaliteter. Den første ting er, at de alle accepterede, troede og forstod, at der var en overlegen intelligens inden for dem, uanset om de kvalificerede det som guddommelig, åndelig eller underbevidsthed. Det andet er, at de alle accepterede, at det var deres egne tanker og deres egne reaktioner, der skabte deres sygdom, og jeg kan tale og citere undersøgelser om et af disse emner i en halv time. Der er et blomstrende videnskabeligt felt kaldet psyko-neuroimmunologi, der demonstrerer forbindelsen mellem sindet og kroppen.

Jeg tror på ham, men lad os komme videre i hans konklusioner.

Det tredje fælles træk er, at hver person besluttede at genopfinde sig selv for at blive en anden, og aktuelle undersøgelser i neurovidenskaber viser, at dette er fuldstændigt muligt. Endelig havde de det til fælles, at der i den periode, hvor de forsøgte at meditere eller forestille sig, hvad de ønskede at blive, var der lange tider, hvor de mistede sporet af tid og rum.

Og hvad betyder det?

Den frontale lob repræsenterer 40% procent af hele hjernen, og når vi virkelig er fokuseret eller fokuseret, fungerer frontalobben som en volumenkontrol. Da det har forbindelser med alle andre dele af hjernen, kan jeg reducere mængden af ​​tid og rum. Med andre ord, de kredsløb, der har at gøre med at bevæge din krop, føle det, opleve det, der er udenfor og opleve tiden, går i baggrunden, og tanken bliver selve oplevelsen, er mere reel end noget andet . På denne måde eliminerer frontalben alt, hvad der ikke er en prioritet for at fokusere på en enkelt tanke, og det er på det øjeblik, at hjernen genindleder sin ledningsføring.

Hvad oversætter det til?

Hvad vi tænker på, og hvad vi fokuserer mest på, er, hvad der definerer os på en neurologisk skala.

En nylig undersøgelse viser, at der opstår gode ideer, når man er afslappet, når man tænker på andre ting.

Mellem intention og overgivelse. Det blev tidligere antaget, at den højre del af hjernen er den følelsesmæssige eller sentimentale del, den kreative side og den venstre, den rationelle rationelle. Men i virkeligheden er højre side af hjernen ansvarlig for at behandle kognitiv nyhed, de nye ideer, der, når de allerede er husket, når de bliver fortrolige, går til venstre side af hjernen. Det er det, vi kender som kognitiv rutine.

Skift bilens gear?

Alle disse ting gør vi uden at tænke, ja. Det er grunden til, at når en nevø lytter til musik, hører han det med højre side af hjernen, men en professionel læge gør det med venstre. Det betyder, at vi har mulighed for at lære nye ting og huske dem, det er måden, evolutionen skal gøre det ukendte kendt. Vi kan ændre vores mentalitet. Ved at skabe nye ledninger og styrke dem med vores tanker og give dem prioritet, forsvinder de, vi ikke bruger, ikke.

Du taler om åndelig intelligens, hvad er det, som du forklarer ud fra et videnskabeligt synspunkt?

Der er ikke noget mystisk ved det. Det er den samme intelligens, der organiserer og regulerer alle kropslige funktioner. Denne kraft får vores hjerte til at slå uafbrudt omkring hundrede tusind gange hver dag uden engang at tænke over det og er ansvarlig for de syvogtres funktioner i leveren, selvom de fleste af folk ved ikke engang, at dette organ udfører så mange opgaver. Denne intelligens ved, hvordan man opretholder orden mellem celler, væv, organer og kropssystemer, fordi det var hun, der skabte kroppen fra to individuelle celler.

Er den magt, der giver kroppen, den kraft, der opretholder og helbreder det ?

Hjernen kan ikke ændre hjernen, fordi den kun er et organ, og sindet kan ikke ændre hjernen, fordi det er et produkt af hjernen. Så der må være noget, der fungerer i hjernen for at ændre tankegangen.

Hvordan definerer du det? Ha ha ha, det er et meget filosofisk spørgsmål, to flasker vin og måske fire timer, fordi det handler om søgen efter at være. Men i øjeblikket er det nysgerrig videnskab, der giver os mulighed for at forklare, at vi har kontrol over vores sind og vores hjerne, det vil sige, at vi ikke er en effekt af vores biologiske processer, men en årsag. Grundlæggende, ud over mine undersøgelser af spontane sygdomsremissioner, er det, jeg forsøger at formidle til dig, at vores tanker provoserer kemiske reaktioner, der fører os til tilføjelse af adfærd og fornemmelser og at når vi lærer, hvordan disse dårlige vaner oprettes, kan vi ikke kun bryde dem, men også omprogrammere og udvikle vores hjerne, så der opstår ny adfærd i vores liv

Og den genetiske forudbestemmelse?

Avanceret videnskabelig forskning viser, at genetik har den samme plasticitet som hjernen. Gener er som switches, og det er den kemiske tilstand, vi lever i, der får nogle til at være tændt og andre slukket. En meget interessant undersøgelse er blevet udført i Japan med patienter, der er afhængige af insulin type 2, som viste, hvordan patienter, der gennemgik komedieprogrammer, normaliserede deres blodsukkerniveau uden behov for insulin. Fireogtyve gener aktiveret kun ved at grine. Gener er lige så plastiske som vores neuronale væv.

Hver gang vi tror, ​​vi fremstiller kemikalier?

Det er rigtigt, og disse stoffer er til gengæld signaler, der giver os mulighed for at føle os nøjagtigt som vi tænkte. Så hvis du tænker på ulykke, føler du dig ulykkelig efter nogle få sekunder. Problemet er, at i det øjeblik, vi begynder at føle, som vi tænker, begynder vi at tænke, som vi føler, og det producerer endnu mere kemi.

Ja, og det er, hvad vi kalder, at tilstanden af ​​at være skabes. Gentagelsen af ​​disse signaler får nogle gener til at blive aktiveret og andre slukket. Vi husker denne tilstand som vores personlighed, så personen siger: "Jeg er en ulykkelig, negativ eller skyldig person, " men i virkeligheden er alt, hvad han har gjort, huske hans kemiske kontinuitet og definere sig selv som sådan. Vores krop vænner sig til niveauet af kemikalier, der cirkulerer i vores blodbane, omgiver vores celler eller oversvømmer vores hjerne. Enhver forstyrrelse i den konstante, regelmæssige og behagelige kemiske sammensætning af vores krop vil resultere i ubehag.

Vi er tilsluttet vores interne kemi.

Ja, vi vil gøre næsten alt i vores hånd, både bevidst og ubevidst og ud fra det, vi føler, for at gendanne vores sædvanlige kemiske balance. Det er når kroppen allerede hersker over sindet.

Foreslår du at ændre hjernekemi med vores tænkning?

Det er en del af mit job, det handler ikke kun om at ændre hjernekemi, også hjernekredsløb, ledninger. Hvis vi kan tvinge hjernen til at tænke med andre mønstre eller sekvenser, skaber vi et nyt sind. Princippet for neurovidenskab er, at hvis neuronale celler aktiveres sammen, flettes de sammen for at skabe en mere permanent forbindelse. En person i en situation, uanset hvor ny, bruger den forbindelse, det vil sige, at han gentager den samme tanke igen og igen og giver de samme svar, hans hjerne ændrer sig ikke, han lever med det samme sind hver dag.

Hvordan afbrydes cyklussen?

Gennem processen med viden og erfaring kan vi ændre hjernen. Det er en god ide at konstant undersøge, hvad vi kan ændre i os. Hvis vi hver morgen spurgte, hvad er den bedste idé, vi kan have om os selv, ville vi have en anden slags verden.

Hvilke spørgsmål skal vi stille os selv for at føle os anderledes?

De fleste mennesker tror, ​​at følelser er reelle. Følelser og følelser er det endelige produkt, resultatet af vores oplevelser. Hvis der ikke er nye eller levede oplevelser, lever vi altid i opdateringen af ​​fortidens følelser. Det er den samme kemiske proces gang på gang. Et spørgsmål, der kan hjælpe os med at ændre, er: hvilken følelse har jeg hver dag, der fungerer som en undskyldning for ikke at ændre sig? Hvis folk begynder at fortælle sig selv: Jeg kan fjerne skyld, skam, følelser af ikke at fortjene, ikke være værd…; hvis vi kan fjerne disse destruktive følelsesmæssige tilstande, begynder vi at frigøre os, fordi det er disse følelsesmæssige tilstande, der får os til at opføre os som dyr med store lagre af minder. Hvad er det største ideal for mig selv? Hvad kan jeg ændre mig til at være et bedre menneske? Hvem i historien beundrer jeg, og hvad vil jeg efterligne?

Men at vide, hvem du vil være, er ikke nok til at ændre dine ledninger.

Nej. Viden er det, der går forud for oplevelsen. At lære information er at personalisere og anvende dem. Vi skal ændre vores adfærd for at få en ny oplevelse, der igen skaber nye følelser. Viden er for sindet; oplevelsen for kroppen. Vi må lære kroppen, hvad sindet har forstået intellektuelt. Hvis vi gentager denne oplevelse, gemmes den i et nyt system i hjernen, og det giver os mulighed for at gå fra at tænke til at gøre, til at være.

Det næste trin er at ændre adfærdsvaner, der skal være handling.

Den største vane, vi er nødt til at bryde, er at være os selv, fordi neurovidenskab og psykologi siger, at personlighed allerede er dannet før 35-års alderen, det betyder, at vi har de kredsløb, der er gjort for at være i stand til at møde enhver situation og ved at Derfor vil vi tænke, føle og handle på samme måde resten af ​​vores dage. Men nylige studier viser, at det er muligt at ændre personlighed i alle livsfaser, for at du er nødt til at gøre den ubevidste vane til noget bevidst, blive opmærksom på disse ubevidste tanker og følelser.

Er det 20 års psykoanalyse?

Selv hvis du forstår intellektuelt, at din far var meget dominerende, ændrer det ikke din tilstand. Det første trin er altid at lære. Når vi lærer ny information og begynder at tænke over dem, kontrasterer vi dem med vores overbevisning og analyserer dem, vi ændrer vores ledninger og bygger et nyt sind. Når det nye sind er etableret, er vi nødt til at begynde at tænke på, hvordan vi viser det, og så kommer kroppen ind. Enhver ændringsproces kræver aflæring og omlæring