Uddannelse af kunsten med meditation

  • 2011


Sp .: Hvad mener vi, når vi taler om meditation?

A: Til handlingen med at øve meditation. Dette kan igen sige, at det er en bro, sti eller instrument til at genforene Jorden med himlen; det vil sige det menneskelige sind og alle dets bekymringer, tvivl, frygt, ophidselse, forvirring, uvidenhed og problemer kan imødekomme alle klarheder, sikkerhed, viden, åbenbaringer og løsninger, der er nødvendige for hver person i den fascinerende livsrejse .

Spørgsmål: Kan vi ud fra det, du har udtrykt, forsikre dig om, at der er to sind, der er integreret i meditation?

A: Det handler snarere om 2 aspekter af det samme sind. En jordisk, menneskelig karakter, der er kendetegnet ved spænding og et himmelsk, overordnet eller guddommeligt aspekt, der er kendetegnet ved det kreative og ekstraordinære flydende. De medfødte talenter

Spørgsmål: Vil du afklare mere om sidstnævnte?

A: Ja. Vi genkender dette aspekt af spændinger, der er karakteristisk for en god del af vores sind i det indre ubehag forårsaget af ubeslutsomhed, den ubestemte modstand mellem ja og nej, der ringer i vores hoved uden at give os pusterum, den udmattende gentagelse af det kendte, selv når vi gerne vil være fri for den slags fængsel, der virker selvpålagt. Spænding, der også kommer til udtryk i enhver form for uorden, dysfunktion og fysisk / følelsesmæssig / mental sygdom (eller af ens egen identitet). Meditation hjælper os med at frigive den store mængde energi, der blev fanget der og gøre den nyttig, original, sjov, produktiv osv.

Spørgsmål: Hvad skal vi meditere?

A: Blot bevidst orientere tre funktioner, som vi bruger hele tiden i vores måde at eksistere på dette plan: 1) ånden 2) koncentration af opmærksomhed og 3) tanken. At blive opmærksom på, hvordan vi trækker vejret, hjælper os med at fokusere på det aktuelle øjeblik. Fokus på det aktuelle øjeblik hjælper os med at observere og forstå, hvad vi tænker, føler, skaber. Og til sidst, ved at holde fokus på vores tanker, kan vi forbedre kvaliteten af ​​vores intentioner og formål og dermed forbedre kvaliteten af ​​vores manifestationer.

Spørgsmål: Hvad siger videnskaben om alt dette?

A: Både psykologi og medicin har på nuværende tidspunkt vist mere end nok, at den regelmæssige praksis med meditation favoriserer fysisk afslapning, reduktion af stress, som livet normalt står overfor, øger hjernens opmærksomhed og intuitive kapacitet, den gode præstation af hukommelsen, udviklingen af ​​kreativitet, frigivelse af negative følelser som vrede, angst, frygt og forøgelsen af ​​kraften i positive følelser som glæde, tolerance, respekt også favoriserer etablering af mere funktionelle og varige links. Vanen med bevidst selvobservation (et andet navn, som vi kan kalde meditationskunsten), fører til, at individet med større lethed opdager og transformerer de egne begrænsende eller negative vaner i sit sind og antænder den naturlige strøm for adaptiv intelligens, til visdom i lyset af udfordringer og for transpersonlig følsomhed over for en humanitær tjeneste i stræben efter harmoni og planetarisk god. På denne måde hjælper vedvarende meditation som en disciplineret praksis, idet vi er en bro som vi sagde i begyndelsen, os til at forvandle os til profitbroer, først for os selv og straks for andre fra udførelsen af ​​vores egen styrke interiør og den rigelige reserve af vores essens af kærlighed.

Kort sagt, at lære at meditere er at lære at forblive til stede i nuet og træne i den gode udnyttelse af den magt, vi har til at skabe helbred, lang levetid og en bedre måde at leve til gavn for alle.

Q: Vil du tilføje noget andet til i dag?

A: Giv dem to smukke tanker, som jeg betragter som meget positive til hverdagens træning med det dybe ønske om, at de hurtigt begynder at nyde alle fordelene ved den vidunderlige meditative kunst:

”Jeg går sammen med himmelens kræfter

at flyde med glæde i trofast overholdelse

af den guddommelige kærlighedsplan for alle på jorden.

Tak Det er gjort. ”

”Jeg Åbn ALLE MINE SENSER TIL MINE LEVERANDØR. INFINITY'S GLEDE OPSTÅR MIG, OG JEG TRANSFORMERER PÅ Nye måder at være, tænke og se. TAKKE FOR, AT DET ER DET!

Namaste!

Marisa Ordoñez

Grad i psykologi. Transpersonel træner

Master i energihealningsteknikker.

Lysende Lithium-rådgiver

www.fuerzapositiva.com

Næste Artikel