HJERTEHJERNET
Mange mener, at bevidstheden kun har oprindelse i hjernen. Nyere videnskabelig forskning antyder, at bevidsthed opstår fra hjernen og kroppen, der handler sammen. Voksende bevis tyder på, at hjertet spiller en særlig markant rolle i denne proces. Meget mere end en simpel bombe, som det engang blev antaget, anerkendes hjertet i øjeblikket af forskere som et meget komplekst system med sin egen funktionelle "hjerne."
Forskning inden for det nye felt af neurokardiologi viser, at hjertet er et sanseorgan og et sofistikeret center til at modtage og behandle information. Nervesystemet i hjertet (eller "hjerne af hjertet") gør det muligt for det at lære, huske og tage funktionelle beslutninger uanset hjernebarken. På den anden side har adskillige eksperimenter vist, at signalerne, som hjertet konstant sender til hjernen, påvirker funktionerne i de vigtigste centre i hjernen, dem, der involverer processer med opfattelse, viden og følelsesmæssige. Bortset fra det omfattende netværk af nervøs kommunikation, der forbinder hjertet med hjernen og resten af kroppen, overfører hjertet information til hjernen og kroppen, der interagerer gennem et elektrisk felt.
Hjertet genererer det mest kraftfulde og mest omfattende elektriske felt i kroppen. Sammenlignet med det, der produceres af hjernen, er den elektriske komponent i hjertefeltet noget i retning af 60 gange større amplitude og trænger ind i hver celle i kroppen. Den magnetiske komponent er ca. 5000 gange stærkere end hjernens magnetfelt og kan detekteres flere meter væk fra kroppen med følsomme magnetometre. Hjertet genererer kontinuerlige serier af elektromagnetiske impulser, hvor tidsintervallet mellem hvert takt varierer dynamisk og komplekst. Det altid tilstedeværende rytmiske felt i hjertet har en stærk indflydelse på nogle processer i kroppen. Vi har for eksempel vist, at hjernens rytme er synkroniseret med hjertets rytmiske aktivitet, og også at under manifestationen af følelser som kærlighed eller påskønnelse, blodtryk og åndedrætsfrekvens sammen med andre systemer oscillatorer, begynd dig sammen med hjerterytmen.
Vi foreslår, at hjertefeltet fungerer som en bølge af information, der giver et globalt synkroniseringssignal for hele kroppen. Specifikt foreslår vi, at såvel som hvad de er, energibølger transmitteret fra vores hjerte, disse ville interagere med andre organer og systemer. Disse bølger koder for eller registrerer egenskaberne og dynamiske aktiviteterne i disse systemer i form af bølger af energimønstre, der er fordelt over hele kroppen. På denne måde fungerer den kodede information til at forme (bogstaveligt form) aktiviteten af alle kropslige funktioner til at koordinere og synkronisere processer i kroppen som helhed. Dette perspektiv kræver et energiinformationskoncept, hvor organisationsmønstre er indpakket i bølger af systematisk aktivitetsenergi fordelt over hele systemet.
Forskning udført på HeartMath Institute viser, at information, der vedrører en persons følelsesmæssige tilstand, også formidles via hjertets elektromagnetiske felt. De rytmiske mønstre af hjerteslaget ændrer sig markant, mens vi oplever forskellige følelser. Negative følelser, såsom vrede eller frustration, er forbundet med et uberegnelig, rodet og usammenhængende mønster i hjerterytmen. I modsætning hertil er positive følelser som kærlighed eller påskønnelse forbundet med et glat, ordnet og konsistent mønster i hjerterytmeaktiviteten. Til gengæld skaber disse ændringer i hjerterytmemønsteret de tilsvarende ændringer i strukturen i det elektromagnetiske felt bestrålet af hjertet, som kan måles ved hjælp af en teknik kaldet spektralanalyse.
Specifikt har vi vist, at positive og uafbrudte følelser ser ud til at give anledning til en anden funktionsmodel, som vi kalder psykofysiologisk sammenhæng. Under denne model udviser pulsen en bølge med sinusformede mønstre, og hjertets elektromagnetiske felt bliver meget mere organiseret.
· På et fysiologisk niveau er denne model kendetegnet ved en effektiv og harmonisk stigning i aktivitet og i samspillet mellem organismens systemer. (1)
· Psykologisk er denne model forbundet med en markant reduktion i den interne mentale dialog, reducerer opfattelsen af stress, øger den følelsesmæssige balance og forbedrer mental klarhed, intuitiv opfattelse og kognitiv præstation.
Sammenfattende antyder vores forskning, at psykofysiologisk sammenhæng er vigtig for at forbedre bevidstheden for både den sensoriske bevidsthed om kroppen, der kræves for at udføre og koordinere fysiologiske opgaver, såvel som for at optimere følelsesmæssig stabilitet, hjernefunktion og vores handlinger.
Som vi vil diskutere senere, er der desuden eksperimentelle beviser for, at psykofysiologisk sammenhæng kan øge vores opmærksomhed og følsomhed over for andre omkring os. HeartMath Institute har skabt teknologier og praktiske værktøjer, som alle mennesker kan bruge til at øge konsistensen.
Interaktion mellem enkeltpersoner gennem hjertefeltet.
De fleste mennesker tænker kun på social kommunikation i form af åbenlyse signaler, der udtrykkes gennem sprog, stemme, bevægelser, ansigtsudtryk og kropsbevægelser. Imidlertid er der nu bevis for, at et subtilt, men indflydelsesrige elektromagnetisk system eller energy kommunikationssystem fungerer lige under vores bevidsthed. Energiinteraktioner bidrager sandsynligvis til tiltrækning eller frastødelse af individer mellem enkeltpersoner, hvilket også påvirker sociale udvekslinger og relationer. Derudover ser det ud til, at hjertets felt spiller en vigtig rolle i kommunikationen fysiologisk og socialt til enkeltpersoner.
Eksperimenter udført på HeartMat Institute har fundet bemærkelsesværdige beviser for, at hjertets elektromagnetiske felt kan overføre information blandt mennesker. Vi har været i stand til at måle udvekslingen af hjerteenergi mellem individer adskilt med op til en og en halv afstand. Vi har også fundet, at hjernebølgerne hos en person faktisk kan synkronisere med hjertet af en anden. Når et individ genererer en ensartet hjerterytme, er det desuden mere sandsynligt, at synkronisering mellem den pågældende persons hjernebølger og en anden hjerteslag forekommer. Disse fund har spændende implikationer, hvilket antyder, at disse personer i en tilstand af psykofysiologisk sammenhæng bliver mere opmærksomme på informationen, der er kodet i dem omkring dem.
Resultatet af disse eksperimenter har ført os til at udlede, at nervesystemet fungerer som en antenne, der er orienteret og reagerer på de elektromagnetiske felter, der er produceret af andre individeres hjerter. Vi mener, at denne evne til at udveksle information er en medfødt evne, der intensiverer opmærksomheden og formidler vigtige aspekter af ægte empati og følsomhed over for andre. Derudover har vi observeret, at denne energikommunikationsevne med vilje kan forbedres, hvilket producerer et meget dybere niveau af ikke-verbal kommunikation, forståelse og forbindelse mellem mennesker. . Der er endda spændende bevis for, at hjerteinteraktioner kan forekomme mellem mennesker og dyr.
Endelig letter energikommunikation gennem hjertet udviklingen af en udvidelse af vores bevidsthed i forhold til vores sociale verden.
Hjertes felt og intuition.
Der er også nye data, der antyder, at hjertefeltet er direkte relateret til intuitiv opfattelse gennem en forbindelse med et energifelt af information, der overskrider grænser for tid og tid. Ved hjælp af et strengt eksperimentelt design har vi fundet stærke bevis for, at både hjertet og hjernen modtager og reagerer på information om en fremtidig begivenhed, før det sker.
Endnu mere overraskende var vores konstatering af, at hjertet ser ud til at modtage denne "intuitive" information inden hjernen. Dette ser ud til at antyde, at hjertefeltet kan forbindes med et mere subtilt energifelt, der indeholder information om fjerne objekter og begivenheder i rummet eller fremtiden. Kaldt "spektral domino" af Kart Pribam og andre, ville dette være et grundlæggende arrangement af potentiel energi, der forener rum og tid og menes at være grundlaget for vores bevidsthed som helhed.
Det sociale felt
Nye data antyder, at hjertets område er direkte relateret til intuitiv opfattelse og kunne modtage denne information inden hjernen.
På samme måde som hjertet genererer energi i kroppen, foreslår vi, at det sociale kollektivt aktiverer og regulerer energien i det sociale system. Et nyligt sæt avantgarde-værker viser, at området for socio-følelsesmæssig interaktion mellem en mor og hendes barn er afgørende for hjerneudvikling, opståen af bevidsthed og dannelse af sund selvtillid. En konsekvent organisering af forholdet mellem mor og barn for at forme dette felt er vigtigt. Dette sker, når disse interaktioner lades, og dette er vigtigt med positive følelser (kærlighed, glæde, lykke, spænding, påskønnelse osv.) Og er inden for mønstre for gensidig udveksling mellem disse to individer som noget meget synkroniseret. Disse mønstre er trykt i barnets sind og vil have indflydelse på hans psykosociale funktion gennem hele sit liv.
På den anden side i en langsgående undersøgelse af 46 sociale grupper, en af os (Bradley); Han dokumenterede, hvordan den globale organisation af en gruppegruppe kollektiv bevidsthed ser ud til at blive overført til alle medlemmer gennem et energisk felt af socio-emotionel forbindelse. Der blev fundet data om forholdet mellem hvert par medlemmer, der gav et meget nøjagtigt billede af den sociale struktur som helhed. En sammenhængende organisation i gruppens sociale struktur er forbundet med et netværk af positive følelser, der forbinder alle medlemmer.
Dette netværk af positive følelser synes at udgøre et felt med energiforbindelse, inden for hvilken information om gruppens sociale struktur kodes og distribueres gennem den. Overraskende blev et præcist billede af den sociale struktur som helhed kun opnået ud fra oplysninger, der kun blev givet fra forholdet mellem par af individer. Vi mener, at den eneste måde at gøre dette på er, hvis informationen om den samlede organisation af gruppen distribueres til alle dens medlemmer gennem et energifelt. Sådan korrespondance med oplysninger mellem nogle parter og helheden stemmer overens med princippet om holografisk organisering. (2)
Implikationer og syntese.
Nogle karakteristika ved organiseringen af hjertefeltet, identificeret ved adskillige undersøgelser i HeartMath, kan også deles med dem, der handler om vores hypotetiske sociale felt. Hver af dem er et energifelt, hvor det bevæger sig i form af bølger gennem vores system. Dette genererer et arrangement af energiinformation, hvor hvert feltrum indeholder et billede, der vises på det tidspunkt af den samlede organisation af systemet. Behandlingen og tilrettelæggelsen af information inden for disse energifelt kan forstås bedre med hensyn til holografiske kvanteprincipper. (3)
En anden forening er rollen som positive følelser, såsom kærlighed og påskønnelse, der skaber sammenhæng mellem begge felter, hjertets og det sociale. Når bevægelsen af energi med vilje reguleres til at danne en sammenhængende og harmonisk orden, forbedres informationsstrømmen og integriteten. Dette producerer igen et funktionelt, effektivt og stabilt system, der forbedrer sundhed, psykosocialt velvære og individuelle eller sociale forhold. Hjerte og social sammenhæng synes også at fungere for at hjælpe hinanden. Mens individer i en social gruppe øger deres psykofysiologiske sammenhæng, synes psykosocial harmoni også at stige, derfor øger det også sammenhængen i sociale forhold. Til gengæld kan skabelsen af et sammenhængende socialt felt hjælpe med at støtte genereringen og opretholdelsen af en sammenhængende psykofysiologi blandt alle dens medlemmer. En bevidsthed og viden, udvidet og dybere, er resultatet af kroppens indre fysiologi, af følelsesmæssige og mentale processer såvel som en latent, dybere og mere involveret orden inden for energifelterne, der omgiver os. Dette er grundlaget for selvbevidsthed, social følsomhed, kreativitet, intuition, indre åndelig vision og forståelse af os selv og alt, hvad vi er forbundet med. Det er gennem den forsætlige generation af sammenhæng, både på det sociale og i hjertet, at der kan forekomme et skift mod det næste niveau af planetarisk bevidsthed, et som bringer os harmoni med bevægelsen af helheden.
For mere information om forskning og publikationer fra HearthMath Institute, kan du besøge www.heartmath.org.
Forbedring af bevidstheden med hjertesammenhæng
HeartMath-instituttets forskning antyder, at psykofysiologisk sammenhæng er vigtig for at forbedre opmærksomheden. Åndedræt med holdning, det er et værktøj, der hjælper dig med at synkronisere dit hjerte, sind og krop for at give dig en mere kraftfuld psykofysiologisk sammenhæng. Ved at bruge denne teknik test regelmæssigt 5 gange om dagen vil du udvikle evnen til at foretage en varig holdningsændring. Med vejrtrækning med holdning fokuserer du på dit hjerte og solar plexus, mens du trækker vejret med en positiv holdning. Hjertet harmoniserer automatisk energien mellem hjertet, sindet og kroppen, hvilket øger bevidstheden og klarheden.
Teknikken til vejrtrækning med holdning.
1. Fokuser på dit hjerte, mens du indånder. Under udånding skal du fokusere på solar plexus. Solen plexus er omkring 4 inches under hjertet, lige under brystbenet, hvor højre og venstre side af brystkassen mødes.
2. Øv dig med at indånde gennem hjertet og udånde gennem ribben i 30 sekunder eller mere for at hjælpe med at forankre din opmærksomhed og energi der. Vælg derefter en positiv holdning eller tænkt at inhalerer eller udånder i løbet af de 30 sekunder eller mere. For eksempel kan du indånde en holdning af påskønnelse og udånde en opmærksomhed.
3. Vælg vejrtrækningsholdninger, der hjælper dig med at kompensere for negative følelser og ubalance i de situationer, du gennemgår. Træk vejret dybt med den hensigt at gå mod følelsen af denne holdning. For eksempel kan du indånde en attitude af balance og udånde en attitude af barmhjertighed, eller du kan udånde en attitude af kærlighed og udånde en attitude af medfølelse.
Øv forskellige kombinationer af holdninger, som du vil udvikle. Du kan højlydt sige oprigtighed, vejrtrækning, vejrtrækningskat, vejrtrækning i ro, vejrtrækning af åndedræt eller enhver attitude eller følelse, du ønsker eller har brug for. Selv hvis du ikke føler, at holdningen ændres i begyndelsen, idet du gør en ægte indsats for at ændre, vil det i det mindste hjælpe dig med at nå en neutral tilstand. Hvor du har mere objektivitet og sparer energi.
- Denne øvelse af Breathing with Attitude er citeret fra bogen med titlen Transforming the Stress: HearthMaths løsning til at lindre bekymringer, træthed og spænding., der snart er til salg (New Harbinger Publucations, Inc.) af Dr. Doc Childre og Deborah Rozma, tilgængelig i boghandlere siden marts 2005. Rollin McCraty, ph.d., er forskningsdirektør ved HeartMath Institute. Forskning i HeartMath inkluderer følelseres fysiologi og de mekanismer, som følelser påvirker kognitive processer, adfærd og sundhed. Hans forskning er udført i retning af uddannelsesprogrammer og til information for offentligheden.http: //www.heartmath.org
Afsluttende bemærkninger:
1. Virkningerne af psykofysiologisk sammenhæng inkluderer: en stigning i synkroniseringen mellem hullerne i to autonome nervesystemer, en ændring i den autonome balance, der sigter mod at øge aktiviteten
parasympatiske, en stigning i synkronisering mellem hjerte og hjerne, en stigning i vaskulær resonans og forståelse mellem forskellige fysiologiske svingende systemer.
2. Den holografiske organisation er baseret på et begreb om feltorden, hvor information om organisationen om et objekt som helhed kodes som et interferensmønster i form af bølger fordelt over marken. Dette gør det muligt at modtage information om objektet som helhed fra ethvert punkt i feltet.
3. Udtrykket qu ntico, der bruges i kvanteholografi, betyder ikke, at denne type energiforarbejdning forstås i termerne af principperne i kvantefysik. I stedet er kvanteholografi en speciel og ubestemmelig form for holografisk organisation, der er baseret på en diskret enhed energiinformation kaldet logon, eller en qu ntntic af information.
Delt til netværket af:
RAUL ROMO
FORMAND
INDUSTRIALES DE NAUCALPAN AC
MEXICO
