Aikido som en vej til børns udvikling

  • 2017
Morihei Ueshiba

Denne elskende gamle mand er grundlæggeren af ​​kampsport, der er kendt som Aikido. Hans navn var Morihei Ueshiba, bedre kendt for alle som sensei (stormester) i et tegn på respekt. Hans drøm, ud over at udvide den tekniske viden om denne kampsport, var at sprede fred og kærlighed til hele menneskeheden gennem udtrykket af aikido. Hans hensigt var at forbedre hver persons ånd og gennem denne skabe en bedre verden.

Aikido blev udviklet i Japan og har sin oprindelse i mange forskellige stilarter af gammel bujutsu. Ueshiba Õ'sensei forfinede disse teknikker og tilføjede spirituelle elementer, der adskiller hende fra andre kampsport.

Aikido sigter mod at forene sin egen energi (ki) med den i det uendelige univers. Det er en fusion af ki med fornuft.

Men hvad er aikido?

Det er stien til forening af sind, krop og ånd, hvor man søger en måde at leve i harmoni med sig selv og andre.

Navnet på aikido er en sammensætning af tre japanske ord:

AI = forene, harmoni, koordination

KI = livskraft, manifesteret energi og ånd

DO = undersøgelse, søgning, sti, sti, disciplin, tilstand.

metodologi

Ueshiba skabte en disciplin baseret på afskrækkelse og enighed, neutraliserede det modsatte med principperne om ikke-modstand, baseret på filosofien om yin og yang (de er to modsatte energier, der er nødvendige og komplementerer hinanden). Du lærer at flyde med den anden, at udnytte den energi og bruge den til vores fordel.

I vores nuværende samfund fødes børn omgivet af stimuli og elektroniske apparater med tusinder af legetøj fulde af farver og lyde samt tilbehør til at fremskynde deres udvikling. Til alt dette tilføjes en begrænsning af bevægelser, da de bruger mindre tid på at opdage deres krop eller lege på jorden. Som et resultat ser vi flere og flere frakoblede børn, med opmærksomhedsunderskud eller hyperaktiv, og især med en dyb følelse af tomhed og usikkerhed, som manifesterer sig især i ungdomsårene. Hvor, hvis du ikke har stærke fundamenter, kan der opstå alvorlige adfærdsmæssige og endda psykiske problemer.

Der ses i øjeblikket studier, hvor sport er relateret til god fysisk, psykologisk og følelsesmæssig udvikling (John Ratey, MD, forfatter af "Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain")

Aikido er en kampsport, der er velegnet til børn, da den fremmer en sund filosofi og livsstil, der vil ledsage barnet til voksenlivet. Det er ikke kun en sportsaktivitet, det går videre; fordi det fungerer holistisk krop-sind-ånd i et klima af respekt og kammeratskab.

Fordelene ved Aikido-praksis hos børn.

  • øg din opmærksomhed og følsomhed med andre
  • selvkontrol
  • selvrespekt og respekt og lytte til andre
  • udvikling af følelsen af ​​intuition
  • opfordrer til selvforbedring
  • fysisk, mental og åndelig styrke styrkes sammen
  • ledsagelse og samarbejde tilskyndes, ikke konkurrenceevne
  • Forøg selvtillid, få selvtillid og sikkerhed
  • selvkendskab
  • fysisk følsomhed og fleksibilitet
  • åndedrætsværn
  • balance og stabilitet
  • forbedrer hjernekoordination krop
  • integration af visuelle, auditive og taktile evner
  • større opmærksomhedsspænd
  • proprioception udvikling
  • arbejde lateralitet
  • Hjerneudvikling fra alle dimensioner: op / ned venstre / højre frem / bag, fremme neuronale forbindelser og modnes umodne primitive reflekser

Derudover forbliver Aikido ikke alene i Dojo (hvor kampsport udøves), men der udvikles en følsomhed for andre og vores interesse for dem i vores daglige interaktion. Dette skulle ledsage den tekniske udvikling. Hvis vi ikke forstår dette, vil vi ikke nå det egentlige formål med dets praksis.

Aikido er ikke kun en kampsport, det er en livsstil.

refleksion

Når en aikido-klasse er afsluttet, bringer personen sin egen personlighed, frygt, begrænsninger, kreativitet, skønhed, personen kan ses gennem udtrykket af deres bevægelser. Noget, der er skabt ud over ord.

Børn er rene, essentielle og spontane. Det gør dem smukke. Derfor er det vigtigt, at denne essens opretholdes indtil voksen alder.

Hvis du spørger mig som underviser, mor eller ven den bedste måde at udvikle et barn på, uden tvivl, ville svaret være den samme Aikido.

Forfatter: Rosa Garderobe. Psicloga

For mere information om spørgsmål, tøv ikke med at kontakte e-mailen:


Du kan finde mig i:

C / Ferran Agulló, 6-C.

Molins de Rei

(Barcelona)

(Se kort)

Næste Artikel