Oplev ingefærs store egenskaber ved lindring af symptomer på gastrointestinal forstyrrelse og generel sundhed

  • 2015

Aromatisk, skarp og krydret, ingefær tilføjer en speciel smag og skam til asiatiske frittere og mange retter af frugt og grøntsager, frisk ingefærrød er tilgængelig hele året.

Ingefær er den underjordiske rhizom af ingefærplanten med en fast og stribet struktur, ingefær rhizomkødet kan have gul, hvid eller rød farve, afhængigt af sorten, den er dækket med en hud af Brun farve, der kan være enten tyk eller tynd, afhængigt af om planten blev høstet, når den var moden eller ung.

Historisk har ingefærs egenskaber en lang tradition for at være meget effektive til at lindre symptomerne på gastrointestinal forstyrrelse. I urtemedicin betragtes ingefær som et fremragende carminativt stof, der fremmer eliminering af tarmgasser og tarmspasmolytisk et stof, der slapper af og beroliger tarmkanalen.

Aktuel videnskabelig efterforskning har vist, at ingefær har adskillige terapeutiske egenskaber, herunder antioxidantvirkninger, en evne til at hæmme dannelsen af inflammatoriske forbindelser og direkte antiinflammatoriske virkninger.

En kombination af ingefærs triumf til fjernelse af mave-tarm-ubehag tilbydes af undersøgelser, som har vist, at ingefær er meget effektiv til at forhindre symptomer på bevægelsessygdom, især svimmelhed, faktisk i en undersøgelse., ingefær har vist sig at være langt bedre end Dramamine, et medicin, der ofte bruges og ordineres til svimmelhed, kvalme, opkast og koldt svedtendens.

Historisk set har ingefærs egenskaber en lang tradition for at være meget effektive til at lindre symptomer på gastrointestinal ubehag

Ingefærs opkastning har vist sig at være meget nyttig og en sikker og effektiv lindring til at reducere kvalme og opkast under graviditet, selv i den mest alvorlige form, gravidum hyperemesis, hvilket er en tilstand, der normalt kræver hospitalisering.

Ingefærrød beder om et indikativt fald i sværhedsgraden af ​​kvalme og antallet af opkast af opkast hos 19 ud af 27 kvinder i den tidlige graviditet på mindre end 20 uger, i modsætning til antemetiske stoffer, som kan forårsage alvorlige fødselsdefekter, ingefær er ekstremt sikker, og kun en lille dosis er påkrævet, og gennemgangen af ​​en undersøgelse bekræftede fraværet af signifikante bivirkninger eller bivirkninger på graviditetsresultater.

Blandt ingefærens egenskaber er, at den indeholder meget potente antiinflammatoriske forbindelser kaldet gingerols, menes disse stoffer at forklare, hvorfor så mange mennesker med slidgigt eller reumatoid arthritis oplever reduktioner i deres smerteniveauer og forbedringer i deres mobilitet, når de indtager ingefær regelmæssigt.

I kliniske undersøgelser med patienter, der reagerede på konventionelle medikamenter, og dem, der ikke gjorde det, fandt lægerne, at 75% af patienter med gigt og 100% af patienter med muskel ubehag oplevede lindring af smerter og hævelse.

Vanskeligheder forbundet med gigt i de aldrende knæ kan afhjælpes, hvis du regelmæssigt krydder dine måltider med frisk ingefær, som antydet af en tolv-måneders undersøgelse af 29 patienter med smertefuld gigt i knæet 6 mænd og 23 kvinder i alderen 42 og 85 år skiftede patienterne til ingefær og efter 3 måneder følte de ekstreme forbedringer, efter seks måneder blev tyve af patienterne ønsket at fortsætte i en yderligere periode på seks måneder, hvor man observerede lettelse.

Ved udgangen af ​​den første seks-måneders periode oplevede dem, der modtog ingefær signifikant mindre smerter med bevægelse og handicap end dem, der ikke modtog ingefær.

Oplev ingefærs store egenskaber ved lindring af symptomer på gastrointestinal forstyrrelse og generel sundhed

Næste Artikel