Misundelse opstår, når vi ser, at nogen har noget, vi ønsker. Men vi er ikke klar over, at det, vi ønsker, muligvis ikke gælder for os. Tværtimod, vores behov for at skille sig ud, manglen på selvtillid, frustrationen, vanskeligheden med at få det, vi ønsker, vores følelser af mindreværd fører os til denne følelse eller følelse. Ved at føle os misundelige opfatter vi ikke, at vi mere end nogen anden person skader os selv; Misund genererer vrede, lidelse for hvad andre har, ulykke. Misundelse bliver et så dagligdags element, at det lidt efter lidt forgifter vores sjæl og fylder os med bitterhed.
Mange gange bliver vores manglende evne til at acceptere virkeligheden som den er triggeren til denne følelse. Jeg vil have noget, som jeg ikke kan opnå, og jeg spekulerer på, hvorfor andre gør det? Så opstår misundelsen over for den, der fik det, jeg ville have. Vi spekulerer på, hvorfor det er så svært for mig og så let for ham?
Vi konkluderer, at vi har uflaks, og at nogle er født med en stjerne og andre stjerner. ” Vi tilskriver denne ulykke til eksterne ting, og dette skaber større harme, da vi ikke har kontrol over situationen. Dette fører os til en inerti, hvor vi ikke sætter os i gang for at opnå ting, og på den anden side fortsætter vi med at føle ofre for omstændigheder og skæbne. Jeg ser konstant på den position, hvor den anden er at kontrastere den med min, denne holdning fører kun til at vi føler mere harme, mere ulykke og til sidst ønsker vi ondt for andre.
Denne misundelsesindstilling er et forsvar for svage mennesker. Af dem, der har lavt selvværd og derfor overvejer at de ikke har kapacitet til at gøre noget eller opnå, hvad de vil. Så det er lettere at føle sig som et offer og skylde på andre end at acceptere min mangel eller gøre noget for at få det, jeg vil. På den anden side har vi svært ved at acceptere virkeligheden. De erfaringer, vi har, er tilstrækkelige til at udvikle et aspekt af vores liv, og hvad der ikke præsenteres for os, er fordi det ikke vil lære os noget. Vi kan ikke tvinge universet til at give os noget. Tænk på de genier, der giver ønsker. I disse historier, når vi får det, vi ønsker, nyder vi ikke det og indser, at det ikke er som vi forventede. Så lider vi, fordi det, vi forestillede os, ikke svarer til det ønske, som geni gav os.
Hvad kan jeg gøre?
Misundelse er en af de følelser, der er blevet katalogiseret af den jødisk-kristne tradition som en kapitalsynd, og vi prøver ikke at føle det, fordi det ville forvandle os til dårlige mennesker, men indtil vi anerkender det, kan vi ikke frigive det, fordi den eneste måde at få den ud på er at vide, at den eksisterer . Så længe vi ikke er i stand til dette, beskylder vi andre og føler ofre for skæbnen. At beskylde andre for at have bedre held, bedre chancer for at blive født med en stjerne, mens vi blev født, styrtede og sagde, at andre får ting ved at have en tråd, og vi er meget ærlige, at vi kæmper for at få tingene sunde. Så det første skridt er at acceptere den følelse, vi føler, identificere den, observere den og se, hvor den kommer fra.
Når vi har observeret følelsen, ved vi, hvad vi kan gøre. Vi har muligheden for at tage en beslutning, vil jeg fortsætte med at blive misundelig, eller vil jeg ændre mit liv for at gøre det til en bedre oplevelse, med min egen vej og mine egne resultater? Accepter, at mine resultater ikke skal være den andres, fordi hver af os er forskellige, fordi vi hver især har en særlig mission, og derfor er vi nødt til at være på et andet sted med forskellige betingelser og oplevelser.
Et andet vigtigt skridt, som vi skal tage højde for, er at forbedre vores selvtillid, se vores kvaliteter og styrker til at bruge dem til vores fordel. Uden selvværd mangler vi den styrke, vi har brug for til at gøre ting. Vi er nødt til at bryde den inerti, der fører os til den tilstand af frustration og i sidste ende misundes, hvad andre har opnået. Misundelse og mangel på selvtillid fjerner den energi, vi har brug for for at gøre, hvad vi virkelig ønsker. Så den første ting er at acceptere og elske dig for at tage de bedste beslutninger.
Forfatter: JP Ben-Avid
Editor hermandadblanca.org
