Sådan øges vital energi

  • 2017

Hvor mange gange har vi ønsket at gøre noget og ikke afslutte det, eller nogle gange starter vi ikke engang det? Ved mange lejligheder forestiller vi os mange ting, vi gerne vil gøre, vi har projekter at opnå, men alt det, der er udsat, og dybt nede føler vi, at vi har en gæld til os selv, at vi ikke har givet vores bedste for at opnå det, vi ønsker, vi føler os selv oversat, og vi begynder at tro At vi ikke er gode nok.

Blandt mange grunde såsom frygt for fiasko, frygt for ikke at gøre det godt, for andres vurderinger, mangel på tid, tanker om uværdighed og foretrække en trøsteposition. Men en af ​​grundene til, at vi ofte ikke gør de ting, vi ønsker, er mangel på vital energi .

I henhold til kinesisk kultur er den vitale energi, der er kendt af dem som Qui eller Chi, den energi, der animerer formerne i universet, det er energien, der føder levende væsener, det er Hvad der giver liv er essensen af ​​livet. Denne energi bevæger sig gennem meridianerne i den menneskelige krop, der bærer energien til de forskellige organer i vores krop. Når denne energi ikke strømmer gennem vores kropssygdomme forekommer, sænkes kroppens forsvar, men vi føler os også doven, det er svært for os at interagere med andre, vi har mindre pengestrøm. Tværtimod, mennesker, der har en god strøm af energi er ledere, de har mange venner, de har flere penge, generelt har de overflod i alle aspekter af deres liv, folk føler mere tiltrækning for dem, der har mere vital energi.

Hvordan mister vi vores vitale energi?

Vi mister vores vitale energi, når vi har inharmoniske tanker og følelser, da disse nedbryder både vores krop og vores sind. Alle disse overbevisninger, der genererer lidelse, angst, kval, vrede og andre negative følelser, forurener vores krop, forbruger den vitale energi og genererer blokeringer, der får os til at lide af sygdomme og føle os udmattede. Obsessive tanker slider os, da de får os til at miste en masse vital energi. Husk en episode, hvor du oplevede en situation, der frembragte stor vrede, husk de tanker og følelser, du havde i det øjeblik. Husk derefter, hvordan du følte dig senere, du følte dig bestemt meget udmattet.

Et andet element, der påvirker tabet af vital energi er dårlig ernæring. Kroppen kræver mad til at generere vital energi, men der er nogle fødevarer, der får vores vitale energi til at falde, såsom dem, der indeholder natrium, raffineret sukker, forarbejdede fødevarer, stegt mad, alkohol, tobak, sødestoffer, pølser og forarbejdet kød, men også en dårlig forberedelse af disse, såsom brug af trykkomfur og mikrobølgeovn. Fødevarer, der er for tunge til vores krop, bruger en masse energi på at blive forarbejdet.

Utilstrækkelig vejrtrækning får os til ikke at have tilstrækkelig vital energi. Mennesket tager energi hovedsageligt fra mad og den luft, han indånder. Når vi ikke indånder ordentligt, kan kroppen ikke absorbere universets energi

Må ikke sove eller sove lidt. Den sensoriske stimuli, vi modtager om dagen, frekvenserne af de forskellige teknologier gør det vanskeligt at falde i søvn om natten. Hvis vi ikke har en god søvn forårsaget af støj, åndedrætsproblemer, overskydende lysmængde,

Omgivende dig selv med sladder mennesker, der klager slidt ud, stjæler disse mennesker vores vitale energi.

Hvordan øges vital energi?

Pas på dine tanker. Hvad du synes, det er hvad du bliver. Derfor er det så vigtigt, at dine tanker er positive, jo højere dine tanker er, jo højere bliver din energi.

Nogle fødevarer er vanskelige at fordøje, så du bruger mere energi, tværtimod er friske fødevarer, bælgfrugter, frugter, grøntsager og korn let at fordøje og øge din vitale energi . Undgå at spise sukker og fødevarer med meget natrium.

Øv teknikker som Chi kung . Du vil finde flere øvelser, der hjælper dig med at hæve din vitale energi. Du kan også øve meditation og bevidst vejrtrækning .

Sov godt . Det er nødvendigt at nå tilstrækkelige niveauer af dyb søvn for at være påkrævet for at krop og sind hviler. Undgå lysene på det sted, hvor du sover, da dette påvirker søvnen. Læg elektrisk bånd på pærerne på de apparater, du har i dit værelse, da disse forstyrrer dyb søvn.

Omgiv dig med dejlige mennesker, undgå de kaotiske og negative mennesker, der stjæler din energi. De har også en positiv holdning, fordi folk, der er i din samme vibration, kommer til dig.

Forfatter: JP Ben-Avid

Editor hermandadblanca.org

Næste Artikel