Sacral Chakra: Funktioner, symptomer og øvelser for at låse det andet chakra op

"Når din aura er stærk, og alle andre chakraer er på linje og fungerer godt, synes din tilstedeværelse alene at træde i kraft og dirigere forskellige kræfter i universet til at opfylde dine ønsker og dine behov uden problemer."

- Yogi Bhajan

På vejen til selvkendskab kan vi ikke stoppe med at gå en efter en centret i vores krop eller chakraer, gennem hvilke energi cirkulerer. Denne gang vil vi tale om Sacral Chakra eller Svadhishthana (fra sanskrit स्वाधिष्ठान, svādhiṣṭhāna; Svā 'egen ens', adhiṣṭhāna 'base' eller 'sæde'), der ligger i nedre del af maven, lige under coccyxen.

Sacral Chakra er det andet af de syv vigtigste chakraer og er forbundet med den følelsesmæssige krop, kreativitet, sensualitet og bevægelse.

Et af kendetegnene for Sacral Chakra-energien er, at det har en masse fleksibilitet og flyder meget aktivt. Dets hovedfunktion styres af fornøjelsesprincippet. Deres nærhed til Muladhara Chakra gør dem absolut komplementære.

Symbolet for Sacral Chakra

Svadhishthana-chakraet er normalt repræsenteret med en Lotus Flower, hvis farve varierer fra orange til vermilion, og har seks (i nogle versioner tolv) kronblade. I dem kan du finde inskriptionerne भं ban, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ og लं laṃ . Derudover kan en sølvfarvende halvmåne ses i midten af ​​blomsten, der repræsenterer vandelementet, der styrer det sakrale chakra og mantraet ṃ ( vaṃ ). Månesymbolet kunne pege på forholdet mellem månens faser og dens indflydelse på følelser og vandadfærd. Derudover er dette chakra ofte relateret til kvindelig energi.

Det sakrale chakra er også repræsenteret med akvatiske dyr, såsom en fisk eller en krokodille. Ifølge den gamle hinduistiske tradition er krokodillen faktisk den, der styrer dette chakra for at blive æret som det ældste i dyreriget. Det repræsenterer styrken og svagheden i alle levende væsener, inklusive mennesker. Dets ydre skalaer er en bundsolid skal, men dens mave er et af dets mest følsomme og sårbare områder. Derudover er dette dyr relateret til tålmodighed og visdom i beslutningsprocessen .

Andre egenskaber, som krokodillen har været relateret til det sakrale chakra, er modstandsdygtighed, styrke, intuition, ære og mod.

Sacral Chakra-funktion

Funktionerne i det sakrale chakra hænger sammen med meget af de følelsesmæssige reaktioner. Lykke, sjov og kærlighed i forhold er nogle af de spørgsmål, der involverer dette chakra.

Desværre tilskynder det samfund, vi lever i dag, ikke os til at være ægte, leve og udtrykke vores følelser. Som en konsekvens af dette vænner vi os fra meget ung alder til at undertrykke mange af de ting, vi føler eller ønsker. Dette er intet andet end energi, som vi ikke lader strømme frit, og på den måde kan det sakrale chakra præsentere blokeringer, som vi før eller senere skal beskæftige os med i vores søgen efter balance.

Dette energicenter fungerer også på binyrerne, der er ansvarlig for udskillelse af adrenalin eller epinefrin . Dette hormon påvirker igen metabolismen og immunsystemet.

Når det sakrale chakra er afbalanceret, vil det også spille en vigtig rolle i de mekanismer, som vi løser de problemer, der opstår ved forskellige muligheder. Personen præsenterer en mere legesyg personlighed med andre, mere dynamisk i deres tænkning og stimuleret til at skabe nye ideer.

Også inspiration og kritisk kunstfølelse afhænger af dette center, hvilket gør det vigtigt for dem, der er relateret til det kunstneriske felt.

Symptomer på en ubalanceret sakral chakra

Hovedårsagen til problemerne i dette energicenter er følelsesmæssigt eller seksuelt misbrug . Også følelsen af ​​afvisning og at have været et offer for manipulation.

Et af de mest almindelige kendetegn hos mennesker, der har en ubalance i det sakrale chakra, er kedsomhed. Der er vanskeligheder med at finde entusiasme ved de udførte aktiviteter og en stor mangel på inspiration. Dette oversættes også mange gange som generel træthed og mangel på energi.

I disse tilfælde er tendensen til at tænke overdrevent over alting meget almindelig. Derudover kan mennesker med ubalance opleve udviklingen af følelsesmæssig afhængighed hos mennesker og en tilbøjelighed til at overreagere på alt, hvad der sker, også når de i en normal situation har en tendens til at forblive rolige.

Normalt har mennesker med problemer i det sakrale chakra også normalt en ubalance i deres seksuelle lyst, både et drastisk fald i libido og en overdreven stigning, hvilket forudsætter dem for impulsivitet . De kan også være involveret i afhængighedsproblemer . Tørsten efter øjeblikkelig fornøjelse eller behovet for at flygte fra din situation kan give dig dårlige vaner med måltider, arbejde, alkohol, stoffer osv.

På fysisk plan har mennesker med blokeringer i det sakrale chakra normalt rygsmerter, nyre og fordøjelsesproblemer. Det kan også favorisere betingelserne for impotens, infertilitet, gigt og menstruationsproblemer.

Sådan helbredes Sacral Chakra

Det anbefales altid at udføre øvelser, der involverer åbning i alle kropschakraer, men i tilfælde af særlige blokeringer er der visse fremgangsmåder, der kan hjælpe dig. Enhver aktivitet, der øger din selvtillid, får dig til at føle dig mere i stand til at gå i kontakt med andre, kan hjælpe dig med at låse stagnerende følelser i dit system. Derudover kan det sakrale chakra også påvirkes af bevidst arbejde med at acceptere ændringer, løsrive sig fra skyld og udvikle en bedre måde at regulere følelser på.

Der er også visse krystaller og sten, hvis energier også kan hjælpe i disse tilfælde. Nogle er:

• Den orange kalsit: Det siges at forbedre kreativiteten, hjælpe med at overvinde følelsesmæssige barrierer og harmonisere sindet med kroppen.
• Moonstone: En ferskenfarvet Moonstone anbefales til sakral chakra, hvilket reducerer bekymring og har en harmonisk energi.
• Carnelian: Denne semi-ædelsten har kvaliteter, der forbedrer kreativitet og kunstnerisk sans.
• Citrinen: Disse kaldes ofte 'sindets sten'. De hjælper med at øge selvværd og selvtillid.

Derudover er praksis meditation altid en stor allieret. Du kan hjælpe ved at visualisere en orange cirkel, der omgiver området for den sakrale chakra, som formidler en følelse af varme.

Visse fødevarer kan også være nyttige. Frugt som appelsiner, mango og ferskner, frø som græskar, solsikke og valmue. Kokosnød kan også med sine gavnlige egenskaber for det kardiovaskulære system øge din energi. På den anden side er infusioner såsom frugtte også en fremragende mulighed.

Endelig præsenterer aromaterapi også æteriske olier, der fremkalder blokeringen af ​​det sakrale chakra . Blandt dem kan vi finde orange blomst, bergamot, ingefær, jasmin, patchouli, sandeltræ og orange.

Arbejde for balance skal være en af ​​ingredienserne i vores daglige liv. Nå, en afbalanceret person er en effektiv person og en glad person.

Balancen i dette chakra fører til, at vi forholder os bedre til andre og med os selv.

Husk, at tage sig af dig selv er at tage sig af dig selv.

FORFATTER: Lucas, redaktør af den store familie af HermandadBlanca.org

KILDER:

• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.elyogaencasa.com/chakra-sacro-equilibrio/
• https://en.wikipedia.org/wiki/Svadhishthana
• https://meanings.crystalsandjewelry.com/sacral-chakra/
• http://www.thelawofattraction.com/sacral-chakra-healing/
• http://yoga.org.nz/blog/2015/svadhisthana-chakra-everything-you-need-to-know/