Honning er et af naturens mirakler. Det er en lækker ingrediens i mange fødevarer, har antibakterielle egenskaber, fungerer som en fugtighedscreme (holder tingene fugtige), lindrer en hoste eller ondt i halsen og gør te tusind gange bedre, og det er kun ridser overfladen virkelig. Uanset om du bruger det som et sødestof eller til at kurere en hoste, er det simpelthen nyttigt. Her er 5 varianter (og en generel metode) til at infusere din honning og gøre den meget mere vidunderlig.

Formel til infusion af honning: Brug 1 kop honning (rå og organisk er bedre), smag til din smag, en gryde, sil og en 8 oz glasskrukke med et lufttæt låg .

1. Citron og honning:

Naturligvis er dette nummer et. Citron + skat = fantastisk. Når forsvaret kommer ned, og det er en influenza-sæson, er det at sætte citron og honning (i te eller ej) det er fantastisk at få dig til at føle dig bedre.

Du har brug for:

-1 kop skat
-1 spiseskefuld citronskum
-2 friske citronskiver, juice og læg dem inde (valgfrit)

instruktioner

Hæld 1 kop honning i gryden, og tilsæt 1 spsk revet citronskal. Klæber 2 skiver for at forbedre smagen, hvis du ønsker det. Varm dem sammen i cirka 10 minutter, og sørg for at holde varmen relativt lav. Brændt honning smager ikke så dårligt som nogle andre forbrændte ting, men du kan stadig undgå det. Cirka 115 grader Fahrenheit (46 grader C.) frigiver smagene meget godt, men det afhænger af din komfur. Efter opvarmning af blandingen, lad det stå i 1-2 timer eller op til 1-2 uger. Efter dette placeres det i en glasbeholder med et låg, der lukkes godt. Du skal vide, at jo længere du sætter dig, jo stærkere vil smagen være.

Det er godt at bruge: Hvis du har en forkølelse eller hoste, skal du placere en sund del af din honninginfusion med citron i bunden af ​​en kop. Hæld frisk kogt vand over toppen, og anbring din tepose. Citron kan løsne slim, mens honning lindrer irritation. Du kan også langsomt varme op citronhonningen, mens du tilsætter saften af ​​en friskpresset citron. Når det stadig er varmt og flydende, skal du drikke langsomt.

2. Kanel og honning:

Demi og kanel maezcla er en af ​​de mest kraftfulde, fordi de laver en meget god kombination. Både den ene og den anden har meget gavnlige egenskaber for helbredet, når du kan tage denne blanding.

Du har brug for:

-1 kop skat
- 4-6 kanelstænger
- en knivspinde formalet kanel (valgfrit)

instruktioner

Hæld 1 kop honning i gryden, og sæt kanelstængerne. Skub ned med en ske for at dyppe dem. Forlad blandingen i 10 minutter over svag varme, og lad den derefter sidde i ca. 2 timer eller op til 1-2 uger. Sil om ønsket og opbevares i glaskrukke.

Det er godt, hvis du bruger det: i te, som citron og honning, eller spises direkte fra skeen. Det er også lækkert i et enkelt stykke toast. Kanel er fuld af antioxidanter, har antimykotiske egenskaber og hjælper med at bryde overbelastning / rengøre bihulerne. Med kun en halv teskefuld om dagen er det vist, at kolesterolniveauer kan falde.

3. Ingefær og honning:

Velsmagende, men vigtigst af alt, godt for dit helbred. Fra forkølelse til ømme maver kommer ingefær og honning på forskellige måder at nyde sin unikke sammensætning.

Du har brug for:

-1 kop skat
-1 Spiseskefuld finhakket ingefærrød
- En kniv ingefærpulver (valgfrit)

instruktioner

Hæld 1 kop honning i en gryde og tilsæt 1 spiseskefuld finhakket ingefær. Du kan tilføje en kniv ingefærpulver, hvis du også ønsker det, men det har en stærk smag. Lad blandingen stå på lav varme i 10 minutter. Når den er klar, lad den infunderes i 2 timer eller op til 2 uger i en glaskrukke med et stramt låg. Sil, når det er færdigt, hvis det ønskes.

Brug i: I te, når du har det dårligt, især med en urolig mave, da både ingefær og honning vides at berolige maven og skræmme "bugs" væk. Den tilsatte ingefær hjælper cirkulation, vasker toksiner gennem dine systemer og hjælper med at slippe af med ømhed og kulderystelser. Hvis du har skåret dig selv og afsluttet med en mindre skrabe, kan du anvende denne kolde infusion og derefter dække med gasbind hjælpe med at heles, og ingefær bekæmper betændelse.

4. Nellike og honning:

Denne nellikhonning fremstilles ved at infusere nelliker med honning. Nellike er store til at narre smerter (ondt i halsen, tandpine osv.), Og honning er en glad måde at indtage det på.

Du har brug for:

-1 kop skat
Næve -5-10

instruktioner

Hæld 1 kop honning i en gryde og tilsæt 5-10 hele nelliker. Lad den varme på lav varme i 10 minutter, før den lader det tilføres i 2 timer eller op til 2 uger, læg den i en krukke med et stramt låg. Sil, når det er færdigt, hvis det ønskes.

Til brug i: i te, når du har ondt i halsen eller tandpine, eller våd direkte ind i tandkødet for tandpine. Negle eugenol er et potent bedøvelsesmiddel, der blev brugt af tandlæger inden oprettelsen af ​​moderne analgetika, og er så effektivt, at det stadig bruges i moderne ekstrakt tandpleje. Hvis du har et lille snit eller en øm mund, kan denne infusion med honning hjælpe med at heles hurtigere og holde dårlige bakterier til side, mens neglene tager sig af ubehaget.

5. Æblecidereddik og honning:

Hvis du er bekymret for smagen, er det måske ikke honningen, du skal have på en sandwich og give til børnene. Selvom der er slik lavet med denne blanding, og de er lækre. Æblecidereddike er et stof, der ser ud til at hjælpe næsten alle sygdomme og tilføjer denne vidunderlige væske til superhelten, der er honning, og du har en udvidelse af smag, der er fuld af sundhedsmæssige fordele.

Du har brug for:

-1 kop skat
-2-3 spsk æble cider eddike

instruktioner

Tilsæt 1 kop honning i en gryde, og hæld derefter 2-3 spsk æblecidereddik. Lad det putre i 10 minutter under omrøring godt. Anbring i en skål, og lad den hvile så længe du vil - dens smag og fordele er der meget hurtigt, og det behøver ikke være tilladt at sætte sig så længe som de andre infusioner.

Det bruges i: Selvom dette er underlagt udtalelser, smager det godt i te eller i et glas citronvand om morgenen. Æblecidereddike kan hjælpe med at neutralisere og korrigere overskydende surhedsgrad i kroppen (selvmodsigende, men ofte sandt) og hjælper en række problemer med maveforstyrrelser, til at lindre en ondt i halsen og ved at vise håb i Behandling af diabetes.

opbevaring

Anvendelsesperioden, hvis den opbevares i en glasskrukke med et lufttæt låg, er 6 måneder. Nogle mennesker siger, at det kan vare i årevis, men du skal gøre din egen eksperiment. Selv med plantestof kan det vare lang tid (mikroorganismer har svært ved at overleve inde) uden at skulle køles. Opbevar blot et køligt sted og væk fra direkte sollys. Støbningen er mere af syne / smag og er lettere, når honningen opvarmes lidt efter at have siddet et par timer, hvilket gør den blødere at sil.

tips

- Hvis der dannes krystaller, placer honningen (i dens krukke) i en gryde med vandbad. Krystallerne "smelter", og deres honning bliver blød igen.

- Et strejf af smag er at tilføje 3 spsk hakket frugt. Æble - Jordbær er en af ​​mine yndlingssmager at spise i smørbrød. Jeg helbreder dem heller ikke til sidst.

- At have en honningsmag giver en imponerende gave i en smuk dekorativ flaske.

- Tilpas dig frit efter din smag og eksperiment. Det er ikke en nøjagtig videnskab, og det har at gøre med alt hvad du kan lide, og hvad der er godt for dig.

Spansk oversættelse: Life Lucid team www.unavidalucida.com.ar All spansk oversættelse med rettigheder forbeholdt. Kilde på engelsk: www.everydayroots.com

5 Helbredelse af infusioner med honning for et sundt liv.