Hvad er afstanden mellem synspunkt og adfærd?

  • 2017
Indholdsfortegnelse skjuler 1 Hvad skal vi gøre for at justere dem? . 2 synspunktprocessen ... 3 refleksion og meditation ... 4 destruktive konsekvenser ... 5 kontinuerlig praksis og disciplin ...

Det er vigtigt at forstå, hvad der eksisterer mellem synspunktet om, hvad vi gør, og den adfærd eller handlinger, som vi viser som et resultat.

Men hvis vi er ærlige, udtaler vi det meste af tiden vores synspunkter uden en forudgående analyseproces, er det på det præcise øjeblik, når uoverensstemmelsen er til stede i vores handling, tale og tænke.

Hvad skal vi gøre for at tilpasse dem?

I østlige kulturer lægges der konstant vægt på synspunktets betydning og dets implementering i adfærd. Hvad vi egentlig ikke alle ved, er, hvad der er midt i begge dele, hvad skal vi gøre for at tilpasse dem? .

I afstanden mellem synspunktet og opførslen er processen med analyse, reflektion og meditation. På dette tidspunkt er det vigtigt at spørge os selv, hvor ofte vi reflekterer, inden vi udtrykker vores synspunkt ...

Ved nogle lejligheder svarer vedtagelsen af ​​vores synspunkter til behovet for vores ego eller personlig betydning, mangler dybden af næring og dybde . Ved andre lejligheder reagerer de på vores behov for magt, berømmelse og omdømme, som ikke er ægte motiver som følge af analyse og refleksion.

synspunkt processen ...

Anbefalingen her er at gøre os bekendt med (Gom) synspunktprocessen . Hvis vi f.eks. Indtager synspunktet om at være medfølende og altruistisk, er det, vi skal tage næste gang, at spørge os selv: Hvad er nødvendigt for at udvikle en altruistisk holdning? På hvilke tidspunkter har vi vist denne holdning på en ægte måde? Hvilken motivation har vi udført disse aktiviteter? Skal jeg studere eller undersøge mere om emnet?

Denne analyseproces er den anden af ​​det, der er kendt som de tre visdommer, at lytte, reflektere og meditere.

refleksion og meditation ..

Det mest anbefalede ideal er at arbejde med vores synspunkter i forbindelse med meditation, for i denne er det beregnet til at gå over fra det konceptuelle til det intuitive, noget som at gå fra sindet til hjertet n. Hvis vi på en eller anden måde ikke praktiserer meditation, er introspektiv analyse og refleksion en god mulighed.

Det siges, at der i synspunkterne er uvidenhed og visdom. De, der kommer fra uvidenhed, er dem, der ikke har levebrød, de er ikke baseret på meditation, analyse og refleksion. I de fleste tilfælde har de en tendens til at generere ikke-opbyggende effekter, konflikter og lidelse.

Men når vores synspunkter understøttes af en bevidst proces med opmærksomhed, refleksion og visdom, genererer vi aktiviteter, der overvejer ikke at skade dem omkring os, og som reflekterer tingene som de er.

destruktive konsekvenser ...

Det er almindeligt at finde ud af, at der i handlinger fra ord og legeme, der er ødelæggende, findes et forkert synspunkt, et sind, der ikke er meget fleksibelt og ikke fungerer.

For eksempel finder vi i krigets synspunkt en mangel på analyse og refleksion, hvor forståelse af vold som det eneste alternativ til handling afspejler analysen af ​​et snævert sind, der ikke analyserer eller mediterer over hele situationen.

kontinuerlig praksis og disciplin ...

Det er sandt, at det i første omgang vil virke langsomt og træt at reflektere over hvert synspunkt, vi vedtager, men som alt sammen med fortrolighed gennem kontinuerlig praksis og disciplin vil processen blive automatisk.

Det vigtigste er at tage det første skridt, bevidst tage hensyn til processen og iagttage konsekvenserne af vores handlinger før og efter at have udført dem. Den første til at opbygge kongruens og den anden til at vurdere, hvor effektiv vores analyse- og reflektionsprocesser har været.

Den vigtigste ting som altid er at bestemme at være ansvarlig for vores livspræstation og nyde som et resultat af fred og sindsro i etisk opførsel og korrekt handling.

FORFATTER: Pilar Vázquez, samarbejdspartner i den store familie af Det Hvide Broderskab

Næste Artikel